Ako sa konečne zbaviť herpesu?

Diana Mašlejová | 31. Jul 2019
herpes, ochorenie, imunita, pomoc, ako sa zbaviť herpesu, pery, bolesť, opar, choroba,

Efektívna prevencia voči vírusu herpes simplex je užívanie L-lyzínu, ktorý ma okrem antibakteriálneho a antivírusového účinku aj priaznivý vplyv na podporu imunitného systému. Práve jeho oslabením sa spúšťa rozmnožovanie tohto vírusového ochorenia. L- lyzín sa odporúča nielen na zvýšenie imunity, ale aj aplikovať hneď pri prvých príznakoch oparu (prodromálne štádium). Svojím účinkom okamžite zabráni ďalšiemu rozmnožovaniu vírusov a taktiež veľmi rýchlo eliminuje ochorenie.

L-lyzín, esenciálna aminokyselina , ktorú si telo si nevie samo vytvoriť, sa podieľa sa na vytváraní a posilňovaní imunitného systému. Má veľký význam ako stavebná aminokyselina pri tvorbe svalových vlákien. Hrá dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika do kostí a chráni cievy pred ukladaním nánosov aterosklerických plakov. L-lyzín sa nachádza v parmezáne, rybách, hovädzom a bravčovom mäse, šošovici, arašidoch a fazuli. Najväčšie množstvo L-lyzínu v potravinách je v tvrdých syroch, ale dajme si otázku, koľko gramov toho tvrdého syra denne skonzumujeme?    

HERPES: Pečať slabej imunity?
Prečítajte si tiež:

HERPES: Pečať slabej imunity?

Aminokyselina L-lyzín

  • Považuje sa za najnepostrádateľnejšiu aminokyselinu,
  • Funguje ako nezastupiteľná stavebná jednotka všetkých bielkovín,
  • Má schopnosť pôsobiť proti nachladnutiu a oparovým vírusom,
  • Ľudský organizmus ju neprodukuje,
  • Jej nedostatok obmedzuje zužitkovanie ostatných aminokyselín,
  • Nachádza sa hlavne vo svalovej kontraktilnej bielkovine myozíne,
  • Odporúčaná denná dávka L-lyzínu na podporu činnosti imunitného systému je 1,5 g.

Nájdeme ju ešte v: obilninách, syroch(parmezán), rybách, mäse, mlieku, jogurtoch, zemiakoch, sójových výrobkoch, kvasniciach    

Funkcia lyzínu v organizme  

  • Liečenie vírov herpesu, chráni pred novým výskytom,
  • Liečba genitálneho oparu,
  • Pomáha v organizme viazať vápnik (hlavne u detí), zabraňuje odbúravaniu, je vhodný pre rast a vývoj kostí,
  • Podporuje stavbu svalových proteínov,
  • Aktívne pôsobí pri zotavovaní z operácie a pri športových zraneniach,,
  • Za pomoci vitamínu C podporuje tvorbu kolagénu, rast a obnovu tkanív,
  • Podporuje imunitný systém,
  • Zlepšuje odolnosť voči stresu,
  • Posilňuje činnosť štítnej žľazy,
  • Podporuje produkciu a tvorbu hormónov, enzýmov a protilátok,
  • Detoxikuje organizmus od olova,
  • Chráni cievy pred aterosklerózou, posilňuje integritu cievnej steny a tak zabraňuje tvorbe cievnych defektov a urýchľuje ich hojenie,
  • Znižuje vysokú hladinu triglyceridov v krvi.

Lyzín a jeho antivírový účinok  

  • Lyzín má antivírusové vlastnosti, pretože má deštruktívny účinok v ochrannom plášti vírusov.  
  • Potraviny s nízkym obsahom lyzínu spôsobujú nutričnú nerovnováhu, čo priaznivo ovplyvňuje šírenie herpesových vírusov.
  • Kľúčovým faktorom zdolania herpesového víru je pomer aminokyseliny arginínu a lyzínu: čím väčšia je rovnováha lyzínu oproti arginínu, tým je to účinnejšie.  

Nedostatok lyzínu v organizme spôsobuje:  

  • Chronickú únavu a stratu energie,
  • Neschopnosť koncentrácie,
  • Spomalený rast, reprodukčné problémy,
  • Anémiu (chudokrvnosť),
  • Stratu vlasov,
  • Nedostatkom lyzínu trpia hlavne vegetariáni .   

Viete, že:

  • Opar je dôsledok duševného vypätia, stresu, agresie?
  • Opar spôsobuje silné slnečné žiarenie, horúčka, menštruácia, ale i oslabený imunitný systém?
  • Vírus herpes sa prenáša slinami? Preto sa počas jeho prítomnosti na perách nebozkávajte!
  • Už pri prvom svrbení na perách si opar potrite šťavou z grepu.
  • Na lokálnu liečbu je vhodná šťava z cibule alebo z cesnaku.
  • L-lyzín je základná stavebná aminokyselina, ktorá zabezpečuje vstrebávania ostatných aminokyselín do buniek.
  • L-lyzín má dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika do kostí.
  • L-lyzín ochraňuje vnútornú stranu ciev pred poškodením a následným ukladaním aterosklerotických plakov.  

Športujte so silnou imunitou  

Každý fitnes nadšenec pozná situáciu, keď vďaka oslabenej imunite nedokáže podávať športové výkony, ako by si prial. Imunitný systém patrí medzi orgány nášho tela. Rozdiel je v tom, že nie je presne lokalizovaný ako napr. pečeň, ale nachádza sa v každej časti nášho tela. Koluje nám v krvi, v tkanivách a zabezpečuje ochranu pred baktériami, vírusmi, parazitmi, dokonca i pred našimi vlastnými starými i zmutovanými bunkami. Ako o ostatné orgány, i oň sa treba patrične starať a dopĺňať mu látky, ktoré jeho činnosť podporujú. A sem okrem vitamínov či antioxidantov zaraďujeme i aminokyseliny.

Okrem L-lyzínu je druhou základnou aminokyselinou imunitného systému glutamín.

Jeho činnosť sa okrem svalových buniek sústreďuje do tenkého čreva, kde revitalizuje a obnovuje poškodené bunky čreva (enterocyty). Enterocyty sú prvotnou, ale zároveň veľmi dôležitou bariérou, ktorá chráni organizmus pred vstupom patogénov do krvného riečiska z tráviaceho traktu. Glutamín obnovuje funkcie črevných buniek, čím zmierňuje negatívne dopady intolerancií a senzitivít spôsobených nevhodnou stravou. Toto všetko dokáže už pri dennom príjme 10 g.  

L – Glutamín - kráľovná medzi aminokyselinami, ktorá svojimi vzácnymi účinkami

  • ovplyvňuje tvorbu proteínov,
  • chráni svalové vlákna pred poškodením a hydratuje bunky,
  • zväčšuje objem buniek, čim priamo pomáha regenerácii cvičením poškodeným bunkám,
  • zvyšuje produkciu rastového hormónu, ktorý má najsilnejšie antikatabolické vlastnosti,
  • podporuje imunitný systém,
  • zabezpečuje dokonalú absorpciu živín posilňovaním a ochranou tráviaceho traktu,
  • vo veľkej miere je prospešný pre mozog, ktorý zásobuje energiou mozog a podporuje mentálne funkcie,
  • znižuje chuť na sladké a alkohol.

Glutamín a imunitný systém

Glutamín je stavebnou zložkou bielych krviniek a zdrojom energie na činnosť imunitného systému. Pri jeho nedostatku dochádza k zníženiu počtu krviniek a oslabeniu obranyschopnosti organizmu.

Glutamín a črevná sliznica

  • Rýchlo obnovujúce sa bunky, medzi ktoré môžeme zaradiť aj bunky črevnej mukózy spotrebovávajú veľké množstvo glutamínu (asi 13 % glutamínu cirkulujúceho v krvi) V priebehu rôznych črevných ochorení dochádza k významnému poklesu krvného glutamínu, čo má za následok jeho zvýšené uvoľňovanie zo svalovej hmoty a jej degradáciu.
  • Glutamín stimuluje tvorbu buniek črevnej sliznice a pomáha udržovať integritu mukózy črevnej sliznice. Je prevenciou črevnej hyperpermeability (zvýšenej priepustnosti črevnej mukózy) a zabraňuje vstupom baktérií, ktoré môžu vyvolať zápal a poškodenie črevnej sliznice.
  • Len zdravá a nepoškodená črevná sliznica dokáže ľahko a bez problémov vstrebať jednotlivé zložky potravy. Je to veľmi dôležité najmä u športovcov, lebo aj kvalitná výživa je jedným z dôležitých faktorov, ktorý ovplyvňuje ich výkon.
  • Suplementácia glutamínom sa používa aj pri liečbe črevných ochorení ako je kolitída, Crohnova choroba (zápalové črevné ochorenia, ktoré vedú k gastrointestinálnej dysfunkcii, čo znemožňuje normálnu resorpciu výživných látok).  
  • Lyzín a glutamín, imunitný systém podporujúce aminokyseliny, môžete nájsť v portfóliu výživových doplnkov samostatne, alebo už priamo zakomponované do proteínu. Kúpou takéhoto produktu nabudíte svoju imunitu a zefektívnite nárast svalovej hmoty. V neposlednom rade sa vyhnete toľko obávaným herpetickým vírusom.