Šťava z papáje plná energie
![papaja, papaya, šťava, smoothie, nápoj, leto, jedlo, fit, chudnutie, recept, fit, fit štýl](https://fitastyl.sk/fileadmin/thumbs/625x300-out/thumbs/630x300-out/user_upload/FIT_IVET_MAJ/papaja_smoothie_titulka.jpg)
foto: istockphoto.com
Toto ovocie pôsobí proti vráskam a je elixírom mladosti vďaka vysokému obsahu vitamínov, minerálov a tých najdôležitejších karotenoidov. Pripravte si z neho lahodnú osviežujúcu šťavu.
Suroviny
- 400 ml jablkovej šťavy,
- ½ na kocky pokrájanej papáje,
- 2 pokrájané marhule alebo 1 broskyňu,
- ¼ ošúpaného a pokrájaného avokáda,
- 250g bieleho bio jogurtu,
- muškátový oriešok.
Postup
Všetky prísady dáme do mixéra a nahladko rozmixujeme. Šťavu podávame posypanú muškátovým orieškom.