Cviklovo-jablkové smoothie
![cvikla, beetroot, smoothie, jablko, šťava, mňam, recept, zdravy, zdravie, chudnutie, živiny, výživa](https://fitastyl.sk/fileadmin/thumbs/625x300-out/thumbs/630x300-out/user_upload/FIT_IVET_MAJ/cvikla_smoothie_title.jpg)
foto: istockphoto.com
Cvikle nemožno uprieť množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Konzumovať ju ale treba s mierou, kvôli možným tráviacim ťažkostiam. Skvele sa hodí napríklad cviklové smoothie.
Suroviny
- 1 malá cvikla,
- 1 jablko,
- 1 hruška,
- kúsok čerstvého zázvoru (prípadne štipku mletého)
- voda podľa potreby, cca 200 ml.
Postup
Všetky suroviny dáme do mixéra a zmixujeme dohadka. V prípade potreby pridáme ešte vodu.