cvikla, beetroot, smoothie, jablko, šťava, mňam, recept, zdravy, zdravie, chudnutie, živiny, výživa

Cviklovo-jablkové smoothie

31.5.2019 v kategórii Smoothies , autor Redakcia foto: istockphoto.com
Hodnotenie:

Cvikle nemožno uprieť množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Konzumovať ju ale treba s mierou, kvôli možným tráviacim ťažkostiam. Skvele sa hodí napríklad cviklové smoothie.

Suroviny

  • 1 malá cvikla,
  • 1 jablko,
  • 1 hruška,
  • kúsok čerstvého zázvoru (prípadne štipku mletého)
  • voda podľa potreby, cca 200 ml.

Postup

Všetky suroviny dáme do mixéra a zmixujeme dohadka. V prípade potreby pridáme ešte vodu.

Komentáre