Cviklovo-jablkové smoothie

Redakcia | 31. máj 2019

foto: istockphoto.com

Cvikle nemožno uprieť množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Konzumovať ju ale treba s mierou, kvôli možným tráviacim ťažkostiam. Skvele sa hodí napríklad cviklové smoothie.

Suroviny

• 1 malá cvikla,
• 1 jablko,
• 1 hruška,
• kúsok čerstvého zázvoru (prípadne štipku mletého)
• voda podľa potreby, cca 200 ml.

Postup

Všetky suroviny dáme do mixéra a zmixujeme dohadka. V prípade potreby pridáme ešte vodu.