Smoothies | Recepty | FIT štýl

Čaj na podporu metabolizmu

Vyskladajte si svoj zdravý čaj z voňavých rastliniek. Čítať viac..

Sedmokráskový med

Sedmokráskový med môžeme použiť pri kašli, pri zápaloch horných dýchacích ciest alebo ako sladidlo do čaju. Čítať viac..

Sirup zo sedmokrásky

V 100g zmesi listov a súkvetí sedmokrásky sa nachádza 87 mg vitamínu C a z minerálnych látok 600 mg draslíka, 190mg vápnika, 33 mg horčíka, 88 mg fosforu a 2,7 mg železa. Čítať viac..

Čaj z jablkových šupiek

Jablkové šupky nevyhadzujte, zahrejú vás v čaji. Čítať viac..

Malý červený ježko, ktorého pôvod je dodnes mierne diskutabilný, je plný vitamínov a vynikajúci na spestrenie vašej smoothie palety. Zabudnite na chvíľu na bánan, špenát, jahody a pod., pripravte si lahodné smoothie z rambutánu. Čítať viac..

Nealko Piňa Colada

Typický letný drink - Piňa Colada. Skvelá kombinácia ananásu a kokosu nemusí byť výsadou posedení pri bare. Pripravte si nealko verziu v pokoji domova, vyložte si nohy a nechajte sa vtiahnuť jej krémovou chuťou. Čítať viac..

Broskyňový ľadový čaj

Ľadový čaj je skvelým osviežením počas horúceho dňa. Nie všetkým a nie vždy nám chutí piť čistú neochutenú vodu. Pripravte si lahodný domáci čaj bez konzervantov a umelých farbív. Čítať viac..

Malinovo-kokosový koktail

Maliny patria u nás medzi veľmi obľúbené a vyhľadávané ovocie. Najzdravšie sú hlavne v tepelne neupravenom stave. Skvelou voľbou je preto pripraviť si z nich lahodný nápoj. Čítať viac..

Šťava z papáje plná energie

Toto ovocie pôsobí proti vráskam a je elixírom mladosti vďaka vysokému obsahu vitamínov, minerálov a tých najdôležitejších karotenoidov. Pripravte si z neho lahodnú osviežujúcu šťavu. Čítať viac..

Cviklovo-jablkové smoothie

Cvikle nemožno uprieť množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Konzumovať ju ale treba s mierou, kvôli možným tráviacim ťažkostiam. Skvele sa hodí napríklad cviklové smoothie. Čítať viac..

Banánovo-čučoriedková smoothie miska

Hľadáte rýchle, ľahké raňajky plné energie, vitamínov a zdravých tukov? Tak potom táto smoothie miska zaručene naplní vaše očakávania. Čítať viac..

Zelené smoothie zo žihľavy

Sezóna žihľavy je tu. Okrem tradičného využitia, na čaj, si z nej môžete pripraviť aj toto výnimočné smoothie. Čítať viac..

Čokoládové proteínové smoothie

Toto veľmi jednoduché smoothie príjemne zasýti a zaženie chuť na čokoládu, či sladké. Čítať viac..

Avokádové smoothie so zeleným jačmeňom

Poznáte tzv. zelené superpotraviny? Zelený jačmeň je jedným z nich. Hoci sa môže popýšiť širokým spektrom zdraviu prospešných látok, chuťovo pasuje len málokomu. Skúste ho šikovne zakomponovať do smoothie a objavte s nami nové, netradičné chute. Čítať viac..

Mandľovo-kelové smoothie

Kel s mandľami? Môže to znieť ako divoká kombinácia, no dajte jej šancu. Kel je hotovou vitamínovou bombou, no málokomu chutí len tak. Zakomponujte ho teda do tohto lahodného smoothie a uvidíte, že razom naňho zmeníte názor. Čítať viac..

Smoothies recepty