raňajky, kiwano, pohár, cereálie, jogurt, ovocie, jahody, maliny, čučoriedky, zdravá strava, zdravie, chudnutie, dieta, životný štýl

Raňajkový pohár kiwano

30.5.2019 v kategórii Raňajky , autor Redakcia foto: istockphoto.com
Hodnotenie:

Poznáte kiwano? Táto rohatá maškrta by určite mala dostať miesto vo vašom jedálničku.

Suroviny

  • 1 biely jogurt,
  • 1 lyžicu nasekaných mandlí,
  • 1 lyžičku kokosového cukru,
  • 1 kiwano,
  • 4 PL cereálií,
  • jahody, maliny, čučoriedky.

Postup

Na dno misky dáme cereálie alebo vločky a mandle. Jogurt ešte v poháriku zamiešame s kokosovým cukrom a dužinou Kiwana, zmiešame s jogurtom. Na záver ozdobíme jahodami, malinami a čučoriedkami. Takéto raňajky vám dodajú všetky potrebné živiny a energiu do nového dňa.

Komentáre