Z domáceho jogurtu si môžeme pripravovať všetky bežné jedlá tak ako z kupovaného. Môžeme ho pridávať do raňajkovej kaše, alebo si ho dopriať s vločkami a ovocím. Raňajková jogurtová miska je jedným z možných variantov zdravých raňajok. Čítať viac..
Biely jogurt obsahuje veľké množstvo nutričných látok potrebných pre zdravý vývin organizmu. Príprava jogurtu je možná aj doma. Je veľmi jednoduchá a rýchla. Čítať viac..
Quinoa je nutrične hodnotná potravina. V 100 g quinoy sa nachádza 368 kalórií, 6 g tukov, 64 g sacharidov, 7 g vlákniny a 14 g bielkovín. Čítať viac..
Voňavá ovsená kaša je jednoducho voľba, ktorou nepokazíte žiadne ráno. Doprajte si ju aspoň raz do týždňa. Čítať viac..
Kto by sa nechcel ráno prebudiť do pudingom prevoňaného domova? Veru tak. Nuž väčšine z nás ale zostáva iba pripraviť si ho pekne sám. Tak dobrú chuť. Čítať viac..
Nápadov na raňajky naozaj nie je nikdy dosť, tak prečo jesť dookola to isté? Skúste napríklad túto misku. Čítať viac..
Poznáte legendárny banánový split? Takto si ho pripravíte v zdravšej verzii vhodnej napríklad aj na raňajky. Čítať viac..
Kokosové mlieko je plné významných vitamínov a živín. Pripravte si ho doma, bez pridania zbytočných konzervantov. Čítať viac..
Pripravte si kráľovské raňajky podľa nášho receptu. Čítať viac..
Mňam! Túto kombináciu je priam nemožné si nezamilovať. Jemnučké, nadýchané lievance plné šťavnatých čučoriedok vyčaria celej rodine ideálny začiatok dňa. Čítať viac..
Vynikajúci čokoládový koláč, ktorý vám zabezpečí aj desiatu a postará sa o vašu sýtosť až do obeda. Čítať viac..
Chceli by ste rýchle a zdravé raňajky iba zo 4 surovín? Nech sa páči. Čítať viac..
Máte radi šťavnatý mrkvový koláč? My tiež. Bolo by to skvelé, keby sme si ho mohli dopriať každý deň, však? Podobnú, ale hlavne zdravú pochúťku si môžete dopriať na raňajky. Čítať viac..
Voňavá prirodzene sladká, jemná kaša z ryže je príjemnou voľbou ak máte radi teplé raňajky. Čítať viac..
Poznáte kiwano? Táto rohatá maškrta by určite mala dostať miesto vo vašom jedálničku. Čítať viac..
