Ryžová kaša s jahodami

Redakcia | 6. Jun 2019
kaša, ryžová, raňajky, mlieko, mliečna ryža, zdravie, jahody, leto, sladké raňajky, zdravá výživa, deti, dezert, ovocie, chia semienka,

Voňavá prirodzene sladká, jemná kaša z ryže je príjemnou voľbou ak máte radi teplé raňajky.

Suroviny

  • 100 g ryže guľatozrnnej,
  • 200 ml mlieka,
  • 1 ČL chia semienok,
  • 1 ČL masla,
  • 2 PL kokosového cukru,
  • 200 ml vody,
  • 100 g  čerstvých jahôd.
  • mäta.

Postup

Ryžu si 2 - 3 krát premyjeme vo vode a zlejeme vodu. Dáme do hrnca a zalejeme horúcou vodou, varíme, kým je al dente (na skus). Potom zalejeme mliekom a pridáme lyžičku masla a chia semienka a varíme do zmäknutia. Podľa chuti osladíme kokosovým cukrom.

Vylejeme do misky, ozdobíme jahodami, prípadne i lístkami mäty a podávame. Dobrú chuť.