Zelené smoothie zo žihľavy

Iveta Škrabáková | 8. Apr 2019
Zelené smoothie zo žihľavy

Sezóna žihľavy je tu. Okrem tradičného využitia, na čaj, si z nej môžete pripraviť aj toto výnimočné smoothie.

Suroviny

  • 500 g žihľavy,
  • 3 kiwi,
  • 10 g zázvoru,
  • 1 jablko,
  • 2 citróny,
  • 2 dcl mlieka.

Postup

Mlieko si prevaríme a necháme vychladnúť. Čerstvú žihľavu sparíme horúcou vodou a zmixujeme spolu s kiwi. Prilejeme vychladnuté mlieko, nastrúhaný zázvor a nakrájané jablko. Dochutíme šťavou s citróna a všetko spolu poriadne zmixujeme. Takto pripravené smoothie môžeme naliať do pohárov a podávať. Prajeme dobrú chuť.