Zelené smoothie zo žihľavy

Iveta Škrabáková | 8. apríl 2019

Sezóna žihľavy je tu. Okrem tradičného využitia, na čaj, si z nej môžete pripraviť aj toto výnimočné smoothie.

Suroviny

500 g žihľavy,
3 kiwi,
10 g zázvoru,
1 jablko,
2 citróny,
2 dcl mlieka.

Postup

Mlieko si prevaríme a necháme vychladnúť. Čerstvú žihľavu sparíme horúcou vodou a zmixujeme spolu s kiwi. Prilejeme vychladnuté mlieko, nastrúhaný zázvor a nakrájané jablko. Dochutíme šťavou s citróna a všetko spolu poriadne zmixujeme. Takto pripravené smoothie môžeme naliať do pohárov a podávať. Prajeme dobrú chuť.

◁ Predchádzajúci

Ďalší ▷