Grilovaná limonáda
![gril. recept, leto, limonáda, party, garden, záhrada, rodina, priatelia, pohoda, relax, terasa, diéta, fit, fitštýl](https://fitastyl.sk/fileadmin/thumbs/625x300-out/thumbs/630x300-out/user_upload/FIT_IVET_JUL/gril_limonada.jpg)
Grilované už ste mali všeličo, ale stavíme sa, že limonádu ešte nie!
Suroviny
na 8 pohárov:
- 6 stredne veľkých citrónov
- 1 PL trstinového cukru,
- 2 PL kokosového cukru,
- 1 L vody,
- 4 hrnčeky (500 g) ľadu.
Postup
5 citrónov rozkrojíme na polovicu, rozkrojenou časťou obalíme v zmesi zmiešaného kokosového a trstinového cukru. Rozkrojenou časťou ich položíme na rozpálený gril a grilujeme cca 5 – 6 minút, kým sa skaramelizuje.
Necháme odpočinúť aspoň 7 minút a následne jadro odšťavíme do nádoby s objemom 2 litre. Na dozdobenie si môžeme rozkrájať jeden citrón na plátky, obaliť ich v cukre a grilovať cca 1 – 2 minúty. Zalejeme vodou a pridáme ľad a zvyšný cukor podľa chuti. Servírujeme dozdobené plátkami citróna na okraji pohára.
Energetická hodnota 1 pohár : 48 kcal
Bielkoviny : 0,37 g
Tuky : 0,37 g
Sacharidy : 11,1 g