Chuťovky | Recepty | FIT štýl

Jednoduché pesto z kôpru

V jednoduchosti je krása a na dosiahnutie dokonalej chute často stačí minimum ingrediencií. Takto pripravené základné pesto si môžeme jednoducho zamraziť a podľa potreby vyberať z mrazničky. Čítať viac..

Vajíčkové muffiny s hráškom a špenátom

Čítať viac..

Špaldové cookies

Malé, chutné a zdravé cookies na zahryznutie počas dňa alebo na cesty. Čítať viac..

Hummus s medvedím cesnakom a špenátom

(6 osôb). 1 porcia 463 kJ / 111 kcal Čítať viac..

Celozrnná bageta s domácou vegánskou paštétou

Máme tu nejakých fanúšikov paštéty? V tých kupovaných človek nikdy nevie, čo je vlastne obsahom. Pripravte si poctivú paštétu doma. Čítať viac..

DOMÁCI RECEPT NA ŠALVIOVÝ SIRUP OD BABIČKY

Šalviu môžeme užívať vnútorne i zvonka. Má antiseptické účinky, preto je vhodná aj ako dezinfekcia pri poraneniach. Tiež sa z nej dá pripraviť chutný domáci sirup. Vyskúšajte si ho pripraviť podľa nášho receptu. Čítať viac..

Kvalitné domáce müsli tyčinky

Čo je domáce, to sa počíta! Obetujte trochu času kvalitným maškrtám bez pridaného cukru a skrytých škodlivých látok. Pripravte pre seba a blízkych tieto chutné müsli tyčinky. Čítať viac..

Domáce orechové tyčinky

V dnešnej dobe si človek nemôže byť istí už ani tým, čo kupuje. Preto je skvelé, že si niektoré veci vieme vyrobiť aj sami doma, ako napríklad tieto chutné orieškové tyčinky bez aditív. Čítať viac..

Horúci JABLKOVÝ NÁPOJ

Jablká sú tiež bohatým zdrojom polyfenolov. Majú vysoký obsah vlákniny a vody, vďaka ktorým zaručia pocit sýtosti. V jednej štúdii sa ľudia, ktorí jedli plátky jabĺk pred jedlom cítili sýtejší ako tí, ktorí konzumovali jablkovú šťavu alebo iné výrobky z jabĺk. V tej istej štúdii tí, ktorí jedli plátky jabĺk, skonzumovali nakoniec o 200 kalórií menej ako tí, ktorí tak neurobili. Čítať viac..