0 Objednávka Prihlásenie
FIT štýl
Pomoc Ukrajine
fitstyl predplatne
  • Články
  • Recepty
  • Poradne
  • Súťaže
  • Diéty od A-Z
  • Objednávka
  • Challenge
  • Running team
  • FIT štýl
  • Recepty
  • Nátierky

Zdravá mrkvová nátierka

Redakcia | 10. február 2022
nátierka, mrkvová nátierka, pomazánka
foto: istockphoto.com

Zostala vám mrkva z polievky? Zrecyklujte ju a pripravte si z nej jednoduchú mrkvovú nátierku.

Suroviny

•    uvarená mrkva z polievky
•    Lučina alebo iný roztierateľný syr
•    lyžička olivového oleja
•    petržlenová vňať
•    soľ
•    mleté čierne korenie
•    sezamové semienka

Postup

Všetky suroviny, okrem sezamových semienok a vňate, spolu zmixujeme. Hotovú nátierku posypeme sezamom, ozdobíme petržlenovou vňaťou  a podávame s hriankami, celozrnným chlebom alebo s macesom.

Maces je tradičný židovský bezkvasový chlieb vyrobený zo pšeničnej múky a vody.

◁ Predchádzajúci
Ďalší ▷

Súvisiace články

recept, papriková nátierka, ajvar, bageta, pečivo, raňajky, večera, olovrant, bielkovinový chlieb, desiata

Nátierka z červenej papriky

Tofutella: zdravá nutela z tofu a kakaa

Tofutella: zdravá nutela z tofu a kakaa

Rýchla a zdravá nátierka, ktorú si môžete dopriať v ktorýkoľvek čas dňa

Avokádovo-uhorková fit nátierka

hummus, cícerová nátierka, cícer

Cícerová nátierka

recept, nátierka, avokádo, cuketa, vajce, kniha 60 dní k novej postave, jedlo, zdravé, svet zdravia, mňam, chudnutie, chutné jedlo, zdravé, zdravie, recept, breakfast, bageta, pečivo, raňajky, večera, olovrant, bielkovinový chlieb, desiata,

Nátierka z avokáda a cukety s vajíčkom

Domáca nutela

Domáca nutela

Najobľúbenejšie články

24 hodín Týždeň Mesiac
  1. Bolesti chrbta: Ofúklo vás? TOTO vám pomôže
  2. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  3. 10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo! Číslo 4 je veľmi dôležité.
  4. Testovali sme morský kolagén Inca Collagen: Redakčné hodnotenie po 30 dňoch
  5. Domáca LEKÁRNIČKA: Pri dusivom KAŠLI pomôže MAJORÁN
  1. European Natural Cup 2025: Keď forma hovorí za všetko
  2. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  3. Domáca LEKÁRNIČKA: Pri dusivom KAŠLI pomôže MAJORÁN
  4. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  5. Bolesti chrbta: Ofúklo vás? TOTO vám pomôže
  1. Domáca LEKÁRNIČKA: Pri dusivom KAŠLI pomôže MAJORÁN
  2. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  3. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  4. European Natural Cup 2025: Keď forma hovorí za všetko
  5. Bolesti chrbta: Ofúklo vás? TOTO vám pomôže

Súťaže

Archív súťaží

Casopis fit styl online nahlad
Pre skvalitnenie poskytovaných služieb používame cookies. Ďalším pokračovaním prehliadania na portáli súhlasíte s Pravidlami používania portálu FIT štýl.

Odkazy

  • O nás
  • Inzercia
  • Kontakty
  • Spracovanie osobných údajov
  • Všeobecné podmienky používania portálu

Klub FIT štýl

Zaregistruj sa do Klubu FIT štýl a získaj prístup k zľavám, informáciám a súťažiam:

Operačný program Bratislavský Kraj
Ministerstvo Poľnohospodárstva a Rozvoja Vidieka
Slovenská Republika
Európska Únia

Tento projekt je spolufinancovaný Európskou Úniou z prostriedkov Európskeho fondu regionálneho rozvoja.

Copyright ©2025 ORBIS IN, s.r.o. | fitastyl.sk (on-line) ISSN 2644-6502

Prihlás sa do Klubu FIT štýl

Zaregistruj sa do Klubu FIT štýl a získaj prístup k zľavám, informáciám a súťažiam: