Zdravá mrkvová nátierka

Redakcia | 10. február 2022
nátierka, mrkvová nátierka, pomazánka

Zostala vám mrkva z polievky? Zrecyklujte ju a pripravte si z nej jednoduchú mrkvovú nátierku.

Suroviny

•    uvarená mrkva z polievky
•    Lučina alebo iný roztierateľný syr
•    lyžička olivového oleja
•    petržlenová vňať
•    soľ
•    mleté čierne korenie
•    sezamové semienka

Postup

Všetky suroviny, okrem sezamových semienok a vňate, spolu zmixujeme. Hotovú nátierku posypeme sezamom, ozdobíme petržlenovou vňaťou  a podávame s hriankami, celozrnným chlebom alebo s macesom.

Maces je tradičný židovský bezkvasový chlieb vyrobený zo pšeničnej múky a vody.