Nátierka z červenej papriky

Iveta Škrabáková | 17. máj 2019

foto: istockphoto.com

Už ste skúšali recept na nátierku z červenej papriky, ktorý zožal úspech v aprílovom vydaní?

Suroviny

• 20 g maslo,
• 125 g jemného tvarohu,
• 1 ČL horčice,
• 1 žĺtok,
• 1 červená paprika,
• soľ.

Postup

Do mixéra vložíme nakrájanú papriku, maslo, podľa chuti soľ, horčicu a žĺtok. Ingrediencie spolu vymixujeme dohladka. Vzniknutú zmes dôkladne premiešame s tvarohom. Podávame s celozrnnou bagetkou alebo bielkovinovým chlebom.

Energetická hodnota na 1 porciu:

Bielkoviny: 19 g,

Sacharidy: 12 g,

Tuky: 23 g,

Vláknina: 2 g.