Domáca nutela
Chutí ako originál, no pýši sa "čistým" zložením. Je plná zdraviu prospešných tukov a spolu s domácim pečivom alebo nadýchanými špaldovými palacinkami predstavuje vyvážené a makronutrientami nabité jedlo. Jedna lyžička nestačí, to vám garantujeme.
Suroviny
200 g lieskových orechov
plechovku hustého kokosového mlieka
4 PL javorového sirupu
50 g horkej čokolády
1 PL kakaa
3 ČL kokosového oleja
Postup
Oriešky rozložíme na plech a opečieme v rúre dozlatista. Vo vodnom kúpeli roztopíme horkú čokoládu. Zmiešame s ostatnými surovinami. Oriešky podrvíme v sekáčiku a primiešame do zmesi. Hotovo!
Tofutella: zdravá nutela z tofu a kakaa