0 Objednávka Prihlásenie
FIT štýl
Pomoc Ukrajine
fitstyl predplatne
  • Články
  • Recepty
  • Poradne
  • Súťaže
  • Diéty od A-Z
  • Objednávka
  • Challenge
  • Running team
  • FIT štýl
  • Recepty
  • Raňajky

Ovsená kaša s príchuťou mrkvového koláča

Iveta Škrabáková | 20. jún 2019
ovsená kaša, mrkva, mrkvový koláč, mlieko, rastlinné, škorica, muškátový oriešok, raňajky, desiata, mňam, fit, chudnutie, čo na raňajky, ovsené vločky, zdravie, sladké
foto: istockphoto.com

Máte radi šťavnatý mrkvový koláč? My tiež. Bolo by to skvelé, keby sme si ho mohli dopriať každý deň, však? Podobnú, ale hlavne zdravú pochúťku si môžete dopriať na raňajky.

Suroviny

  • 1/4 hrnčeka ovsených vločiek,
  • 1/4 hrnčeka rastlinného mlieka s vanilkovou príchuťou,
  • 1/3 hrnčeka vody,
  • 2 PL sušených čučoriedok,
  • 1/3 hrnčeka strúhanej mrkvy,
  • 1/2 ČL vanilkového extraktu,
  • 1/2 muškátového oriešku,
  • 1 ČL škorice,
  • 2 PL nasekaných vlašských orechov,
  • 1 ČL bio javorového sirupu,
  • štipka himalájskej soli.

Postup

Rastlinné mlieko zmiešame s vodou a soľou a privedieme do varu. Pridáme ovsené vločky, vanilku, mrkvu, čučoriedky, muškátový oriešok a škoricu a nastavíme na najnižší stupeň.

Necháme povariť cca 15 minút za pravidelného miešania. Odstavíme a nalejeme do misky. Dozdobíme a dochutíme vlašskými orechmi a javorovým sirupom. 

Dobrú chuť! 

◁ Predchádzajúci
Ďalší ▷

Súvisiace články

Medová vianočka s jablkami

Medová vianočka s jablkami

kaša, ryžová, raňajky, mlieko, mliečna ryža, zdravie, jahody, leto, sladké raňajky, zdravá výživa, deti, dezert, ovocie, chia semienka,

Ryžová kaša s jahodami

Raňajková pšenová kaša

Raňajková pšenová kaša

ako pripraviť lievance, mňam, čučoriedky, raňajky, mandľové, zdravé, zdravie, fit, chudnutie, zdravá strava, jedlo fitness, fitastyl.sk, čo si dať na raňajky, recept

Extra nadýchané mandľovo-čučoriedkové lievance

Špaldová krupičná kaša s banánom a kakaom

Špaldová krupičná kaša s banánom a kakaom

ovsená kaša, vločky, raňajky, tip, recept, mňam, fit, fitness, škorica, čo raňajkovať, chudnutie, diéta, wellness

Škoricová ovsená kaša s jablkom a pekanovými orechmi

Najobľúbenejšie články

24 hodín Týždeň Mesiac
  1. Trpíte celiakiou? Takto prežijete dovolenku bez stresu, hladu a bolestí!
  2. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  3. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  4. Žlčníková diéta: vhodné a nevhodné potraviny
  5. European Natural Cup 2025: Keď forma hovorí za všetko
  1. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  2. Domáca LEKÁRNIČKA: Pri dusivom KAŠLI pomôže MAJORÁN
  3. DOMÁCI RECEPT NA ŠALVIOVÝ SIRUP OD BABIČKY
  4. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  5. Žlčníková diéta: vhodné a nevhodné potraviny
  1. Domáca LEKÁRNIČKA: Pri dusivom KAŠLI pomôže MAJORÁN
  2. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  3. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  4. European Natural Cup 2025: Keď forma hovorí za všetko
  5. Žlčníková diéta: vhodné a nevhodné potraviny

Súťaže

Archív súťaží

Casopis fit styl online nahlad
Pre skvalitnenie poskytovaných služieb používame cookies. Ďalším pokračovaním prehliadania na portáli súhlasíte s Pravidlami používania portálu FIT štýl.

Odkazy

  • O nás
  • Inzercia
  • Kontakty
  • Spracovanie osobných údajov
  • Všeobecné podmienky používania portálu

Klub FIT štýl

Zaregistruj sa do Klubu FIT štýl a získaj prístup k zľavám, informáciám a súťažiam:

Operačný program Bratislavský Kraj
Ministerstvo Poľnohospodárstva a Rozvoja Vidieka
Slovenská Republika
Európska Únia

Tento projekt je spolufinancovaný Európskou Úniou z prostriedkov Európskeho fondu regionálneho rozvoja.

Copyright ©2025 ORBIS IN, s.r.o. | fitastyl.sk (on-line) ISSN 2644-6502

Prihlás sa do Klubu FIT štýl

Zaregistruj sa do Klubu FIT štýl a získaj prístup k zľavám, informáciám a súťažiam: