Mandľovo-kelové smoothie
|
26. február 2015
foto: istockphoto.com
Kel s mandľami? Môže to znieť ako divoká kombinácia, no dajte jej šancu. Kel je hotovou vitamínovou bombou, no málokomu chutí len tak. Zakomponujte ho teda do tohto lahodného smoothie a uvidíte, že razom naňho zmeníte názor.
Suroviny
1 a 1/2 šálky vody
1 šálka mandľového mlieka
1 šálka kelu
1 šálka vločiek
1/4 marhúľ (sušených alebo zaváraných)
1/4 šálky mandlí alebo mandľového masla
Postup
Všetko spolu rozmixujeme vo vysokootáčkovom mixéri a podávame.
