vajíčková nátierka, zdravá nátierka, bielkoviny, vajíčka, veľká noc, veľkonočný, veľkonočná, veľkonočné, chlieb, raňajky, desiata, olovrant, večera, jedlo, zdravé, fit, vajce

Fit veľkonočná vajíčková nátierka

17.4.2019 v kategórii Chuťovky , autor Iveta Škrabáková foto: istockphoto.com
Hodnotenie:

Veľkonočné sviatky sú doslova za dverami a vy už chystáte všetky tradičné dobroty. Prekvapte tentokrát rodinu i niečim novým.

Suroviny

  • 4 vajíčka uvarené natvrdo,
  • 125 g jemného nízkotučného tvarohu,
  • 50 g taveného syru,
  • 50 g strúhaného parmezánu,
  • 1 väčšia cibuľa,
  • 1 PL horčice,
  • 2 PL nasekanej pažítky,
  • soľ,
  • mleté čierne korenie (podľa chuti).

 

 

Postup

Vajíčka si nakrájame na menšie kocky, alebo pretlačíme cez mriežku v miske. Všetky ostatné suroviny k nim pridáme a zľahka premiešame, aby sa nám vajíčka úplne nerozpadli. Dochutíme soľou a mletým čiernym korením podľa chuti. Podávame s celozrnným pečivom, môžeme dozdobiť ešte pažítkou alebo nakrájanou jarnou cibuľkou.

Dobrú chuť!

Komentáre