0 Objednávka Prihlásenie
FIT štýl
Pomoc Ukrajine
fitstyl predplatne
  • Články
  • Recepty
  • Poradne
  • Súťaže
  • Diéty od A-Z
  • Objednávka
  • Challenge
  • Running team
  • FIT štýl
  • Recepty
  • Dezerty

Kokosový krém

Redakcia | 10. október 2016
Kokosový krém
foto: istockphoto.com

Zdravý, chutný, raw.

Suroviny

  • 400 ml kokosového mlieka
  • 1 PL agáve kúsok vanilkového struku
  • ½ sáčku práškovej želatíny (bez cukru)

Na rebarborový kompót:

  • 500 g rebarbory (nahradiť podľa chuti sezónnym ovocím)
  • 2 PL agáve
  • malé množstvo mletej škorice
  • pomaranč

Postup

1. Želatínu zalejte 4 PL studenej vody, dobre premiešajte a nechajte nabobtnať.
2. Do kokosového mlieka vmiešajte agáve, vnútro vanilkového struku, premiešajte a zahrejte ho tak, aby mlieko nezovrelo.
3. Želatínu pomocou metličky premiešajte s kokosovým mliekom a vymiešajte na hladký krém.
4. Krém nalejte do pripravených dezertných pohárikov a odložte do chladničky.
5. Z rebarbory odstráňte tuhé vlákna a nakrájajte ju na kúsky. Vložte ju do zapekacej misky alebo malej formy na pečenie, polejte šťavou z jedného pomaranča, poprášte škoricou a premiešajte s agáve. Zapekaciu nádobu prikryte alobalom a „pečte“ cca 30 minút na 180 ° C.
6. Rebarborový kompót nechajte vychladnúť, vychladnutým kompótom ozdobte stuhnutú panacottu a vložte naspäť do chladničky minimálne na 2 - 3 hodiny.

Rebarborový kompót môžete nahradiť akýmkoľvek podľa vlastnej chuti alebo čertsvým sezónnym ovocím.

◁ Predchádzajúci
Ďalší ▷

Súvisiace články

Topinambur v koláči

Topinambur v koláči

matcha, koláč, fit, maková torta, mak, zdravé, zdravo, bez výčitiek, sladkosti cukráreň, fitstyl, chudnutie, zdravy recept, dieta, chudnutie, zdravie, mňam, leto, lahky dezert

Bezlepková matcha torta

makový koláč, mak, koláč, cake, bez lepku, bezlepkový, mňam, koláče, domáci koláč, makovník, poppy seed

Fit makový koláč

cuketový brownie, zdravý brownie, zdravé cuketové brownies, cukinové brownies, brownie, bezlepkový brownie, bezlepkové brownies, cuketa, cukina, koláč z cukety, koláč z cukiny, koláče, čokoládový koláč, bezlepkový čokoládový brownie,

Zdravé cuketové brownies (bez lepku)

Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

muffiny, recept, fit, perníkové, mňam, voňavé muffiny, zdravie, diéta, chudnutie, fitastyl.sk, čo upiecť, zdravé pečenie

Perníkové muffiny

Najobľúbenejšie články

24 hodín Týždeň Mesiac
  1. Trpíte celiakiou? Takto prežijete dovolenku bez stresu, hladu a bolestí!
  2. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  3. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  4. Žlčníková diéta: vhodné a nevhodné potraviny
  5. European Natural Cup 2025: Keď forma hovorí za všetko
  1. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  2. Domáca LEKÁRNIČKA: Pri dusivom KAŠLI pomôže MAJORÁN
  3. DOMÁCI RECEPT NA ŠALVIOVÝ SIRUP OD BABIČKY
  4. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  5. Žlčníková diéta: vhodné a nevhodné potraviny
  1. Domáca LEKÁRNIČKA: Pri dusivom KAŠLI pomôže MAJORÁN
  2. Vhodné potraviny pri nízkohistamínovej diéte
  3. Ryžová diéta: Prečistite sa zvnútra
  4. European Natural Cup 2025: Keď forma hovorí za všetko
  5. Žlčníková diéta: vhodné a nevhodné potraviny

Súťaže

Archív súťaží

Casopis fit styl online nahlad
Pre skvalitnenie poskytovaných služieb používame cookies. Ďalším pokračovaním prehliadania na portáli súhlasíte s Pravidlami používania portálu FIT štýl.

Odkazy

  • O nás
  • Inzercia
  • Kontakty
  • Spracovanie osobných údajov
  • Všeobecné podmienky používania portálu

Klub FIT štýl

Zaregistruj sa do Klubu FIT štýl a získaj prístup k zľavám, informáciám a súťažiam:

Operačný program Bratislavský Kraj
Ministerstvo Poľnohospodárstva a Rozvoja Vidieka
Slovenská Republika
Európska Únia

Tento projekt je spolufinancovaný Európskou Úniou z prostriedkov Európskeho fondu regionálneho rozvoja.

Copyright ©2025 ORBIS IN, s.r.o. | fitastyl.sk (on-line) ISSN 2644-6502

Prihlás sa do Klubu FIT štýl

Zaregistruj sa do Klubu FIT štýl a získaj prístup k zľavám, informáciám a súťažiam: