Rooibos s malinovo - jogurtovým smoothie
|
7. október 2016
foto: istockphoto.com
Tak túto nezvyčajnú FIT chuťovku musíte vyskúšať.
Suroviny
- rooibos
- 400ml biely jogurt
- šálka mrazených malín
- kúsok čerstvého zázvoru (jemne nastrúhaný)
- med
- drvený ľad
- plátky limetky
- šlahačka na ozdobenie
Postup
1. Uvarte 400 ml silného rooibosu, nechajte vychladnúť a vlejte do vysokej nádoby na mixovanie alebo do mixéra.
2. Čaj rozšľahajte s jogurtom a rozmixujte s malinami a zázvorom na hladkú konzistenciu.
Pripravte 4 vysoké poháre, ich dná pokvapkajte medom a vlejte smoothie.Dná dvoch vysokých pohárov štedro pokvapkajte medom, rozdeľte drvený ľad a vlejte smoothie. Ozdobte šlahačkou a podávajte.
