fit cukraren, diana ho chi, mangova torta, rececpt, raw, mnam, fitness, chudnutie, zdravo, zdravá strava, diéta, zdravý koláč

Raw MANGOVÁ torta

23.8.2019 v kategórii Dezerty , autor Diana Hô Chí foto: Marek Pavlásek
Hodnotenie:

Ďalší výnimočný recept z našej FIT cukrárne. Takto to vyzerá, keď sa do kuchyne dostane energický živel Diana Hô Chí, víťazka Fit leader 2018. Pripravte si dobrotu podľa nášho receptu.

Suroviny

NA KORPUS:

  • 180 g čerstvých datlí,
  • 100 g kešu,
  • 2 PL kokosového oleja.

NA PLNKU:

  • 2 zrelé mangá,
  • 2 PL chia.

Postup

Korpus: Datle odkôstkujeme a spolu s kešu a kokosovým olejom rozmixujeme. Hmotu natlačíme do formy s priemerom 17 cm.

Plnka: Mango rozmixujeme a pridáme 2 PL chia. Premiešame a vylejeme na pripravený korpus. Tortu necháme v chladničke minimálne 8 hodín.

Komentáre