Rukolový šalát s mangom, vlašskými orechmi a avokádom.
|
23. september 2016
foto: istockphoto.com
Zelená fit rýchlovka v zaujímavej a chutnej kombinácii
Suroviny
- 1 mango
- 2 polievkové taniere rukoly
- 10 ks vlašských orechov
- 1 avokádo
Na zálievku: 3 PL avokádového oleja, 2 PL citrónovej šťavy, 2 ČL medu, mleté čierne koenie, morská soľ
Postup
1. Mango a avokádo nakrájate na plátky.
2. Umytú rukolu vysušte v sušičke na šalát.
3. Pripravte si zálievku zmiešaním všetkých ingrediencií.
4. Všetko spolu premiešajte vo veľkej mise a posypte kúskami vlašských orechov.
Fotogaléria
