šalát, steak, obed, večera, mňam, fit. fitness, chudnutie, zdravá strava, zdravie, diéta, varíme, bez varenia

Farebný šalát so steakom

20.8.2019 v kategórii Šaláty , autor Iveta Škrabáková foto: istockphoto.com
Hodnotenie:

Šalát trochu inak? Steak môže byť v tomto prípade aj celkom zdravou verziou. Vyberte si kvalitné chudšie hovädzie mäso, bohaté na bielkoviny a o výživný obed máte postarané.

Suroviny

  • 2 plné hrste šalátového mixu (baby špenát, lollo rosso, rukola),
  • 1/2 hrste malín,
  • 1/2 avokáda,
  • 1/2 hrste čučoriedok Slovenská farma,
  • 1 ČL plátkov mandlí,
  • štipka himalájskej soli,
  • 100 g mäsa pripraveného na spôsob steaku, nakrájané na kocky.

Postup

Avokádo očistíme a nakrájame na plátky. Maliny, čučoriedky a šalát umyjeme a vložíme do misky. Pridáme nakrájané steakové mäso, avokádo a posypeme štipkou soli. Pridáme plátky malín a podávame.

Komentáre