Neviete odpustiť? Skúste to a bude sa vám lepšie dýchať
Odpúšťanie vám dá krídla. Nie práve anjelské, ako by si niektorí priali, ale umožní vám v živote lepšie dýchať. Čítať viac..
Psychológia a vzťahy články
Máte novú prácu? Hlavne ostaňte sami sebou!
Nová práca – slovné spojenie, ktoré vzbudzuje vzrušenie, radosť, ale aj obavy, či strach. Chceme pôsobiť sympaticky, priateľsky, túžime sa osvedčiť, byť obľúbení, rešpektovaní a, samozrejme, spokojní. Čítať viac..
MINULOSŤ nezmeníme. Ako ODPUSTIŤ sebe aj druhým?
Túžime po šťastnom a naplnenom živote a väčšina z nás si je zrejme vedomá, že to nie je zadarmo. Aj preto sa snažíme čítať knihy pre rozvoj osobnosti, praktizovať rituál vďačnosti, venovať sa vizualizácii, pravidelne cvičiť či zdravo jesť… A možno i napriek úsiliu máme pocit, že je stále na čom pracovať. Čítať viac..
Strašiak 21. storočia: Syndróm chronickej únavy
Nie lenivosť, ale choroba! Čítať viac..
10 znakov zdravého vzťahu: Ako je na tom ten váš?
Obaja sa cítite šťastní, spokojní a v bezpečí. Navzájom sa rešpektujete, podporujete a komunikujete otvorene a úprimne. Váš vzťah je založený na dôvere, rešpekte a vzájomnej úcte... Alebo nie? Čítať viac..
Motivujte sa: Nástenka vízií a cieľov
Túžite po exotickej dovolenke, vysnívanej práci, novom bicykli alebo, nebodaj, rovno dome? Nemusíte zostať len pri snívaní. Už teraz môžete začať pracovať na tom, aby ste si svoje sny plnili. Samozrejme, neprídu k vám len tak, samé od seba, zatiaľ čo vy budete celé dni ležať doma, na gauči. Je potrebné pre ich splnenie aj niečo urobiť. A začať môžete už tu a teraz. Čítať viac..
10 pravidiel prežitia: Nedovoľte negatívnym emóciám zvíťaziť
Vyhrotené emócie vedú k psychickému a fyzickému vyčerpaniu. Keď máme pocit ohrozenia a svet naokolo už nie je taký, ako býval, naša myseľ funguje nepredvítateľne a stresovo. Nedovoľme, aby nás dohnala k depresii a nočným morám. Čítať viac..
Prečo francúzske ženy nepriberajú?
Z obezity sa stáva novodobá pandémia, kvôli čomu lekári aj výživoví poradcovia bijú na poplach. Francúzsko sa však ešte stále radí medzi krajiny s nižším percentom obezity. Napriek tomu, že vo Francúzsku zjedia azda viac syra a vypijú viac vína než kdekoľvek inde, v krajine Galského kohúta rozhodne nevidíte u žien (a ani u mužov) extrémne vysoké percento obezity, ako je tomu napríklad v USA. Čítať viac..
Rodičov si nevyberáme: Aké vzorce správania nám odovzdali?
Prevažná časť vzorcov správania bola utvorená zhruba do siedmeho roku nášho života. Mozog ich následne používa úplne automaticky. Čítať viac..
Máte doma mačku? Budete dlhšie žiť!
Vraj mačky sú falošné. Naozaj? A nie sú falošnejší náhodou ľudia? Kto to vlastne povedal a na základe čoho tak usúdil? Čítať viac..