Pozitívne myslenie chceme od zamestnancov firiem, od vlastnej rodiny, od priateľov. Podľa psychológov je skutočne smerodajné, akými typmi ľudí sa obklopujeme a nikto nechce mať po svojom boku zarytého odporcu šťastia. Čítať viac..
Ľudí dožívajúcich sa sto rokov a viac nájdeme roztrúsených po celom svete. Aké presne je tajomstvo ich vysokého veku? Čítať viac..
Doprajte si aj pocity smútku, no kompenzujte ich radostnými okamihmi, očakávaním, drobnými radosťami. Šťastie totiž tkvie v maličkostiach. Čítať viac..
Najskôr prišlo hygge a lykke z Dánska, potom lagom zo Švédska, ikigai z Japonska a dnes sa zo severu Európy do sveta šíri ďalší nový životný štýl. Môže byť fínsky životný postoj známy pod menom sisu tajomstvom šťastia tamojších ľudí? Asi na tom niečo bude, pretože Fínsko bolo už druhý rok po sebe vyhlásené Výskumným inštitútom šťastia za krajinu s najšťastnejšími obyvateľmi na svete. Čítať viac..
Manželstvo či partnerské spolužitie je ako kvetina – pokiaľ sa oň nebudeme pravidelne a s láskou starať, postupne uhynie. To znamená, že ak túžime po naplnenom a láskyplnom vzťahu aj po rokoch, mali by sme sa zamerať na zvládanie troch kľúčových oblastí. Na čo si dať pozor, aby sme predišli vážnym vzťahovým krízam? Čítať viac..
V hneve povieme aj to, čo si v skutočnosti nemyslíme, dostávame sa do psychicky nekomfortného rozloženia, ktoré pripomína bojové pole. Čítať viac..
Ako sa u seba doma cítite? Ako si myslíte, že váš domov, pôsobí na vašich hostí? Čo o vás prezrádza? Čítať viac..
Aj keď sa v minulosti zastával názor, že ideálny čas uloženia sa do postele je okolo desiatej večer a zdravé vstávanie by malo byť okolo šiestej ráno, dnes už vieme, že podobné tabuľkové parametre neplatia. Čítať viac..
Predstavte si, ako každý večer chodíte spať s tým, že máte za sebou pekný deň. Viete, čo je úžasné? Všetko máte vo svojich rukách a nemusíte zostať iba pri predstavách, pretože každý z nás môže dať zmysel „obyčajným“ dňom, prežiť ich naplno a s radosťou v srdci. Čítať viac..
22 maličkostí, ktoré môžeme začať praktizovať už dnes. Čítať viac..
