Aj u vás platí, Vianoce rovná sa stres?
Vianoce sú bez pochýb najstresovejším obdobím roka, aj keď o nich s obľubou hovoríme ako o sviatkoch pokoja Čítať viac..
Vianoce sú bez pochýb najstresovejším obdobím roka, aj keď o nich s obľubou hovoríme ako o sviatkoch pokoja Čítať viac..
Zdravá miera je krehká hranica, ktorú nájsť je často náročné a týka sa to aj komunikácie. Práve detaily o vašom živote patria medzi témy, ktoré by ste nemali hovoriť každému. Čítať viac..
Život nám neraz stavia do cesty aj nečakané udalosti, ktoré sme neplánovali a neboli sme na ne pripravení. Zrazu zisťujeme, že nemáme veci pod kontrolou a naše emócie nás môžu začať valcovať. Je prirodzené, že vtedy cítime strach a máme obavy z budúcnosti. Čítať viac..
Podozrivé mi to začalo byť, keď som z útrob skrine vytiahol tričko, ktoré som na sebe nemal oblečené asi dva roky. Začal som si jednotlivé kusy svojho oblečenia všímať detailnejšie. Uvedomil som si, že na spodok niektorých kôpok s oblečením sa prakticky nikdy nedostanem. Buď Lucka perie tak rýchlo, alebo mám toľko oblečenia, že ho nestíham všetko vynosiť. Oboje bola pravda. A tak som sa dostal k myšlienke minimalizmu. Čítať viac..
Nikdy som nebola fitkový typ. Rozumej, niekoľkokrát v živote som sa pokúsila začať chodiť cvičiť do fitka, nikdy som tam však nevydržala chodiť dlho. Jeden, dvakrát a bolo vybavené. Čítať viac..
Cítiť sa sexi a milovať svoje vlastné telo nie je vždy jednoduché. Skúste nepodľahnúť tlaku okolia. Každá máme vlastnú cestu. Čítať viac..
Svadba nemusí predstavovať len hromadu vecí od pozvánok, cez darčeky pre hostí až po výzdobu. Dá sa to aj udržateľne. Čítať viac..
Prečo sa moderné vzťahy rozpadajú rýchlejšie ako tie spred pol storočia? Podľa psychológov sú za tým pozitívne aj negatívne ukazovatele. Tým šťastnejším je fakt, že sme samostatní a viac finančne sebestační, čo nám umožňuje väčšiu slobodu pri rozhodovaní. Čítať viac..
Svadba je záväzok, kedy preberáme zodpovednosť za toho druhého. Spoločné súžitie sa stáva oficiálne, opečiatkované a JA A TY sa mení na MY. Manželský sľub „v dobrom i v zlom, v šťastí i v nešťastí, v bohatstve i v chudobe“ je preverený až časom a zlyhajú mnohí z nás. Čítať viac..
Hranice sú mierou sebaúcty, akou k sebe pristupujeme. Stanovenie jasných osobných hraníc je kľúčom k zabezpečeniu vzájomného rešpektu, podpory a starostlivosti vo vzťahoch. Určujú mieru správania, ktorú sme ochotní tolerovať od ľudí v našom okolí a definujú náš vzťah k samému sebe. Čítať viac..