34 ročná Saška Drabová má dve deti a momentálne je na rodičovskej dovolenke. Zo stabilnej váhy 67 kg v dôsledku hormonálnej liečby poskočila na hmotnosť 99 kg. V tom čase otehotnela a so zlým hmotnostným štartom rodila pri hmotnosti 120 kíl! Dnes jej ručička na váhe ukazuje 78 kg. Ako sa jej to podarilo? Čítať viac..
Maratón nikdy neplánoval. Ani len behanie. No dnes je veľkým motivátorom, ktorý nikoho neodmietne sprevádzať na akomkoľvek behu. Čítať viac..
Fotografka Katka Vrbová, mama osemročných dvojčiat, zhodila za rok neuveriteľných 40 kg! Na začiatku svojej cesty za premenou vážila 105,5 kg, dnes ručička na jej váhe ukazuje krásnych 63,5 kíl. Pochopila, že diéty nefungujú a za trvalým výsledkom je vždy v prvom rade dlhodobá zmena životného štýlu. Čítať viac..
Na začiatku potrebujeme motiváciu. Prešli sme už mnohými neúspešnými jojo diétami. Už vieme, že ak chceme dosiahnuť iný výsledok ako doteraz, musíme zvoliť inú cestu. Jednou z najväčších motivácií sú príbehy ľudí okolo nás. Príbehy, ktoré začínali trojciferným číslom na váhe a v sladkostiach utopených ambíciách. Čítať viac..
„Vydržte! Nijaké ak, či, ale… chcem, alebo nechcem. Iná cesta nie je.“ Čítať viac..
Veľa z nás sa v tomto období snaží schudnúť, viac cvičiť a upraviť si stravu. Ľahšie sa to povie, ako urobí a vieme, že opätovné zlyhania nie sú nič moc. Určite ale nevešajte hlavu, pretože je tu Hanka, ktorá si pre vás pripravila dávku motivácie v podobe jej príbehu. Čítať viac..
...očakávania ju posúvali smerom ku križovatke života, odkiaľ mala jasný výhľad na svoj sen. Na takýto životný príbeh sa hovorí, že všetko má svoj dôvod, zmysel a čas. Čítať viac..
Český fotograf Jan Langer vytvoril úžasný fotografický projekt s názvom „Faces of Century“ – Tváre storočia. Fotografoval ľudí, ktorí žili viac ako 100 rokov a porovnal tieto fotografie s fotografiami ich rodinných albumov. Čítať viac..
Fotografie Laury Kasperzakovej z New Jersey spopularizovali jogu na celom svete viac, ako ktorékoľvek inštruktážne video. Čítať viac..
Dalo by sa povedať, že syndróm škaredého káčatka je zaujímavou časťou života ľudí. Veď všimnite si, ako často a radi ľudia zdieľajú svoje premeny, najmä ak sú to premeny k lepšiemu, krajšiemu. Tieto fotografie premien jednoznačne ukazujú aj to, že nikdy neviete, čo pre vás ČAS nachystal. Čítať viac..
