Naša cesta do Dubaja bola nielen objavovaním nových kultúrnych skvostov, ale aj gastronomickým dobrodružstvom. Dubaj, známy svojou architektúrou a luxusom, nás prekvapil i svojou jedinečnou kulinárskou scénou. Naším cieľom bolo ochutnať to najlepšie, čo môže toto mesto ponúknuť, od michelinských skvostov až po skryté streetfoodové lahôdky za pár EUR. Čítať viac..
Slovensko, hoci je malá krajina, je bohaté na kultúru a hudbu. Pre milovníkov nočného života a živých vystúpení ponúka množstvo hudobných klubov, ktoré stoja za návštevu. Čítať viac..
Smoothie – populárny a chutný nápoj, ktorý mnohí z nás milujú. Sú jednoduché na prípravu, plné vitamínov a minerálov, a môžu byť skvelým spôsobom, ako si dopriať zdravú porciu ovocia a zeleniny. Ale skutočne sú smoothie tak prospešné, ako sa zdá? Čítať viac..
Pred nami je ďalší kondičný tréning z tejto výzvy a ja som už pripravený vás motivovať a viesť! Čítať viac..
Meditácia je silný nástroj na zlepšenie mentálneho a emocionálneho zdravia, ktorý vám môže priniesť vnútorný pokoj, zníženie stresu a zvýšenie celkovej pohody. Čítať viac..
Ahojte makači, ste pripravení na ďalší tréning zameraný na vrchnú časť tela? Hrudník, ruky, ramená a aj chrbát dostanú poriadne zabrať. Pripravte si činky a poďme na to! Čítať viac..
Zdravé a lesklé vlasy sú odrazom dobrého zdravotného stavu a správnej starostlivosti. Čoraz viac ľudí sa však obracia späť k prírode a hľadá alternatívy k chemicky ladeným produktom na vlasy, ktoré sú dostupné na trhu. Čítať viac..
Geocaching je moderná verzia hľadania pokladov, ktorá spája technológiu, prírodu a dobrodružstvo. Čítať viac..
Milí priatelia filmu, pripravte sa na nezabudnuteľný zážitok, pretože naše kino má pre vás niečo špeciálne! Čítať viac..
Leto je za rohom a my vám prinášame čerstvú dávku inšpirácie a praktických rád pre zdravší a aktívnejší životný štýl. Pozrite sa, čo sme pre vás pripravili v júnovom vydaní! Čítať viac..
Obrovský význam vody v našom organizme a dôležitosť jej dostatočného príjmu asi nie je potrebné zvýrazňovať ani obhajovať. Každý z nás vie, že v našom tele má nezastupiteľnú úlohu. Nedá sa bez nej fungovať. Čítať viac..
Dnes sa chystáme na poriadny tréning, ktorý nás preverí od hlavy až po päty. Pripravte si jednoručky, pretože s nimi odcvičíme všetky cviky zamerané na prsia, chrbát, ramená a ruky. Čítať viac..
Sebadôvera je kľúčovou zložkou šťastného a naplneného života. Čítať viac..
V tomto roku nás čakajú až štyri podujatia Beh za zdravie. Koncom júna sa bude bežať v Zohore a Záhorskej Bystrici, kde spolu podporíme dvoch šikovných chlapcov. Čítať viac..
Priprav sa na tréning nôh a brucha! Výzva, ktorá sa neodmieta - a ak ju zdoláš, právom buď na seba hrdá / hrdý! Čítať viac..
