Všetky produkty značky Garnier na celom svete sú teraz oficiálne Cruelty free - značka získala schválenie od organizácie Cruelty Free International (CFI) v rámci Leaping Bunny programu. CFI je popredná organizácia bojujúce za ukončenie testovania na zvieratách a predstavuje zlatý štandard v oblasti Cruelty free. Čítať viac..
Menší zadok si vyskáčete, ale väčšie prsia nie. Na zvodné prednosti musíte mať buď dobré gény, alebo plastického chirurga, ktorý vám zaručí, že sa vám implantáty pri vašom aktívnom živote nepretočia. Čítať viac..
Do štyridsiatky nám naše telo dokáže stále celkom veľkoryso odpúšťať prešľapy v životnom štýle – nevhodnú stravu, málo spánku, nedostatok tekutín, deficit pohybu či stres. Potom však nastáva zmena, ktorá so sebou nesie priberanie a vyššie riziko vzniku určitých ochorení. Čítať viac..
„Vydržte! Nijaké ak, či, ale… chcem, alebo nechcem. Iná cesta nie je.“ Čítať viac..
Sú činnosti, ktoré je možné obmedziť alebo úplne vymazať zo svojho života, no existujú aj také činnosti, ktoré nahradiť nemôžete. Patria sem najmä hygienické záležitosti. Vo vašej moci však zostáva miera ekologickosti. V tejto sfére máme na výber až priveľa možností. Niektoré si dnes predstavíme. Čítať viac..
Objavte absolútny chuťový zážitok s produktami zn. Sportness, určenými predovšetkým pre športovcov či aktívnych ľudí. Vyskúšajte proteín, proteínové tyčinky a proteínové smoothie a podeľte sa s nami o vaše skúsenosti či postrehy. Čítať viac..
Ak chcete presedlať na zdravú stravu, jednou z najľahších vecí, s ktorou môžete začať a pritom urobíte telu veľkú službu, je zmeniť spôsob zahusťovania. Zanechajte teda zápražky z bielej múky a inšpirujte sa inými spôsobmi zahustenia pokrmov. Čítať viac..
Pocit nervozity a úzkosti pred skúškou či dôležitou životnou udalosťou zažil snáď už každý z nás, a nie raz. Mnohí z nás, a za posledný rok tento počet ešte vzrástol, však zažívame pocit úzkosti oveľa častejšie, ako je bežné. Čítať viac..
Jednoduché tipy, ktoré pomôžu získať štíhle telo, krásnu pokožku i vlasy. Čítať viac..
Veľa z nás sa v tomto období snaží schudnúť, viac cvičiť a upraviť si stravu. Ľahšie sa to povie, ako urobí a vieme, že opätovné zlyhania nie sú nič moc. Určite ale nevešajte hlavu, pretože je tu Hanka, ktorá si pre vás pripravila dávku motivácie v podobe jej príbehu. Čítať viac..
Joga je nielen skvelým naťahovacím cvičením, ale ak zvolíme správne cviky, aj perfektným spôsobom, ako naladiť telo a myseľ na zdravý nočný spánok. Večerná jogová zostava by mala obsahovať pomalé asány zamerané na hlboké dýchanie, uvoľnenie fyzického napätia a relaxáciu mysle. Niektoré z nich môžete robiť dokonca priamo v posteli. Čítať viac..
Ani si neuvedomujeme, no to čo robíme pred spaním výrazne ovplyvňuje jeho kvalitu a proces zaspávania. Čítať viac..
Spoločnosť Avon sa dlhodobo snaží ukázať ženám aké sú výnimočné a že dokážu čokoľvek si zaumienia. Nezabúda ani na ich zdravie a predovšetkým zdravie prsníkov. Čítať viac..
Vonku sa citeľne otepľuje, dni sa predlžujú a vo vzduchu cítiť jar. S príchodom slnečnejších dní sa začíname prirodzene viac hýbať, odľahčujeme stravu a pomáhame telu zbaviť sa všetkých nežiaducich pozostatkov studenej, sychravej a pochmúrnej zimy. Čo sme si teda pre vás v marcovom čísle pripravili? Čítať viac..
