Budťe videní
...je všeobecne známe heslo, ktoré platí na cestách v jesennom a zimnom období dvojnásobne. Stačí jeden obyčajný reflexný prvok, ktorý vám môže zachrániť život. Čítať viac..
...je všeobecne známe heslo, ktoré platí na cestách v jesennom a zimnom období dvojnásobne. Stačí jeden obyčajný reflexný prvok, ktorý vám môže zachrániť život. Čítať viac..
Starostlivosť o deti ešte pred narodením na svetovej úrovni by mohla byť ešte dostupnejšia ženám na Slovensku. A to bez ohľadu na ich sociálnu situáciu. Čítať viac..
Vitajte v našom špeciálnom vianočnom vydaní plnom radosti, pohody a inšpirácie pre zdravý a vyvážený životný štýl! Sviatky sú obdobím tepla, lásky a pohody, a my sme pre vás pripravili vydanie, ktoré vám pomôže nájsť harmóniu v každej časti vášho života. Čítať viac..
Od prvých neistých krôčikov v detstve až po pohyb v pokročilom veku, nás naše nohy nesú počas celého života. Ich zdravie a funkčnosť sú neoddeliteľnou súčasťou celkového zdravia a kvality života. Čítať viac..
Kto dnes nežije v strese? Je našim sprievodcom od rána, keď len tak – tak stíhame prísť načas do práce, sprevádza nás v zamestnaní, keď sa snažíme splniť všetky očakávania nadriadených, je našim spoločníkom, ak to doma nemáme práve ružové... Stres nám zviera hrdlo a žalúdok, usádza sa v cievach, zvyšuje krvný tlak, spôsobuje zmeny srdcového rytmu a dýchania, znižuje imunitu, zhoršuje pamäť, nedovolí nám spávať, zhoršuje náladu a dokonca spôsobuje aj fyzické bolesti. Lenže čo s ním? Čítať viac..
Sympatický, múdry, vtipný, vždy pripravený poradiť či pomôcť. Ponúka inšpirácie, návody, prináša úsmev a radosť. Taký je novembrový FIT štýl, ktorý práve mieri do stánkov a pre predplatiteľov - priamo do schránok! Čítať viac..
Pomôž nám pomôcť! Miluješ beh, o to viac, ak má nejaké poslanie? Poď s nami bežať pre dvojičky MAXA a ALEXA na bratislavský Draždiak! Čítať viac..
Mariatálsky Štvanec od TUI Reisecenter Slovensko má za sebou mimoriadne úspešný ročník. Aj napriek počasiu, ktoré nám tento rok veľmi neprialo, sa na futbalovom štadióne v krásnej obci Marianka zišlo viac ako 650 správne naladených športovcov a približne rovnaký počet divákov a povzbudzovačov. Hovorí sa, že neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený bežec. A bežci na Štvanci teda určite zle oblečení neboli. Areál hral všetkými možnými vzormi, krásnymi farbami, a musíme povedať, že aj vôňami, ale o tom neskôr... Čítať viac..
Októbrové vydanie FIT štýlu je tu! Čo všetko ťa v ňom čaká? Čítať viac..
Čistá a voňavá bielizeň je nie len znakom osobnej hygieny, ale tiež výrazom toho, ako sa staráme o svoj odev. Aby sme si užívali tento pocit sviežosti a čistoty, mali by sme venovať pozornosť niekoľkým krokom pri praní. Čítať viac..
Počuli ste už o tom, že črevá sú náš druhý mozog? Toto tvrdenie nevyplýva len z podobnosti tvaru týchto orgánov. Výrok "črevá sú druhý mozog" zohľadňuje dôležitosť črevnej mikroflóry a črevnej funkcie v celkovom zdraví a pohode tela. Črevá majú totiž oveľa väčší vplyv na náš organizmus, ako by sme si možno mysleli, a komunikácia medzi črevami a mozgom je hlbšia a komplexnejšia, než by ste si predstavovali. Čítať viac..
Nestrácaj motiváciu a chuť žiť zdravo! Máš horšie dni a potrebuješ nakopnúť? Alebo si aktívny a len sa rád inšpiruješ novými nápadmi? Alebo si hladný po overených informáciách? FIT štýl ti dá všetko, čo potrebuješ. Čítať viac..
Neodolateľná zmes zábavy, adrenalínu a najnovších fitness trendov, ktoré ťa dostanú na nohy. V sobotu 19.8. sa Žilina stane epicentrom fitness nadšencov a top osobností slovenskej a českej fitness scény. Pripoj sa k tomuto športom nabitému podujatiu a uži si deň plný pohybu a inšpirácie. Čítať viac..
Keď príde reč na klimatickú krízu, väčšina ľudí, ktorí sa zapájajú do diskusie, vzletne hovoria o čistejšom vzduchu či rozsiahlom úsilí o oceánoch bez odpadu. Aj tá najdlhšia cesta sa však začína malým krokom cez vlastný prah. Môže viesť do lesa vo vašom vlastnom okolí. Čítať viac..
Tvoje MUST HAVE na letné dni voľna! Júlový FIT štýl je nabitý informáciami, radami, tipmi, skvelými receptami a všetkým, čo sa v lete potrebuješ dozvedieť... Čítať viac..