GLUTAMÁT a ASPARTÁM. Sú naozaj nebezpečné pre naše zdravie?
Kontroverzné názory na glutamát a aspartám. Kde sa nachádzajú a sú naozaj tak nebezpečné? Čítať viac..
Kontroverzné názory na glutamát a aspartám. Kde sa nachádzajú a sú naozaj tak nebezpečné? Čítať viac..
Dôvodov prečo cvičiť vo vode je hneď niekoľko. No a v ponuke je naozaj široká škála cvičení, už si len vybrať. Čítať viac..
Jedálniček pri nízkohistamínovej diéte, hoci je obmedzený, je variabilný a je možné sa aj v rámci neho plnohodnotne stravovať. Čítať viac..
Pohľad do zrkadla vám presne napovie, ako pracujú vaše črevá. Dobré trávenie sa významnou mierou podpisuje na vzhľade vašej pokožky. Čítať viac..
Kedy má saunovanie naozaj zmysel? Môžem do sauny s virózou? Áno, aj saunovanie má svoje zásady. Čítať viac..
Nemusíte sa hneď vydať na vojnovú cestu. Aby organizmus pocítil úľavu, stačí konzumáciu éčok, čiže prídavných látok v potravinách, rozumne obmedziť. Natrvalo. Čítať viac..
Ak ste žena, máte pred alebo po 40 a príznaky, ako častá migréna, bolestivá menštruácia, tráviace a kožné ťažkosti, trpíte únavou a poruchami spánku a vypozorovali ste, že niektoré potraviny či nápoje vám nerobia dobre, môžete spadať pod 2 – 3 % osôb z populácie, ktorých problémom je histamínová intolerancia. Čítať viac..
Lekár môže využiť niekoľko vyšetrovacích metód. Čítať viac..
Nemusíte kupovať iba drahé kozmetické prípravky. Práve naopak, namiešajte si vlastné domáce, prírodné produkty. Aspoň viete, čo v nich je. Čítať viac..
Vyvážená strava s dostatočným množstvom vitamínov a minerálov je pre zdravie našej kože nevyhnutná. Okrem nich je však pokožka vystavovaná i pôsobeniu viacerých činiteľov, ktoré môžu jej stav zásadne ovplyvniť. Čo by ste mali o nich vedieť? Čítať viac..
Veď sa len zamyslite, kedy ste si naposledy dali vo fitku sériu cvikov pre pekné, pevné a vytvarované lýtka? Zadok, to áno. Stehná, paže, prsia či brucho pravidelne vystavujeme neľahkým cvikom s cieľom premeniť ich na tvrdé svaly. Čítať viac..
Zápcha a nadúvanie sú najčastejšie problémy tráviacej sústavy a dnes už bežný problém. Čo pomôže? Čítať viac..
NoMen Run nie je len o behu, ale aj o spoločných zážitkoch, maximálnom adrenalíne, či pomoci, keď je treba. Čítať viac..
Vplyv Mesiaca na zdravie, chudnutie a na každodenné činnosti, pohodu a celkový stav i psychiku je téma, ktorá sa v posledných rokoch dostáva opäť do našich uší. Ak vás táto téma zaujíma, čítajte ďalej. Čítať viac..
Hypotyreóza verzus Hypertyreóza – neustále skloňované ochorenia štítnej žľazy a napriek tomu pre niekoho stále neznáme pojmy. Čítať viac..