Prečo je dobré cítiť sa v pracovnom kolektíve dobre?
V tomto článku sa zameriame na dôležitosť príjemného pracovného prostredia. Ako nás vie dobrý tím motivovať a ako sa doňho zaradiť ako plnohodnotný a priateľský prvok? Čítať viac..
V tomto článku sa zameriame na dôležitosť príjemného pracovného prostredia. Ako nás vie dobrý tím motivovať a ako sa doňho zaradiť ako plnohodnotný a priateľský prvok? Čítať viac..
Ochorenie obličiek sa stalo globálnym problémom ľudského zdravia. Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie vzrastie výskyt chronického ochorenia obličiek v nasledujúcich desiatich rokoch o ďalších približne 17 %. Čítať viac..
BRATISLAVA (8. novembra 2016) - Prípravy na 12. ročník ČSOB Bratislava Marathon (1. a 2. apríla 2017) pokračujú v plnom prúde. Takisto ako v minulých rokoch, aj v sezóne 2016/2017 budú ich súčasťou tri diely ČSOB zimnej série, ktorá sa začne prvým podujatím v Bratislave už 4. decembra na Námestí generála M. R. Štefánika pri OC Eurovea. Preteky sa uskutočnia v mikulášskom štýle. Čítať viac..
Zmeniť svoj život za víkend? Je to možné. V nerušivom prostredí a so správne položenými otázkami. Môže sa totiž stať, že sa rozhodnete život neprefúknuť silným novým vetrom, len vylepšiť. Ide predsa o to, aby zmeny boli k lepšiemu. A keď už „vyvesíte vlajky", čiže oznámite zmeny, že ich tiež dovediete do zdarného konca. Čítať viac..
Zuzka Light je skutočná československá trénerská hviezda. Svojimi mimoriadne účinnými pätnásťminútovými tréningami urobila malú revolúciu, a predsa ostala skromná a milá. Na svojom blogu zdieľa recepty, rady a inšpirácie pre zdravý život vo vyformovanom tele, sleduje množstvo ľudí. Čítať viac..
Po nástupe do nového zamestnania by sa mal človek snažiť postupne sa začleniť do nového kolektívu. Vzťahy s kolegami je vhodné pestovať tak ako všetky ostatné vzťahy, no stále mať na vedomí fakt, že ste v práci preto, aby ste tvorili pracovný kolektív, v rámci ktorého máte efektívne komunikovať a pracovať na úlohách. Čítať viac..
Tieto fitnes trendy sú stále v kurze. A predpokladá sa, že sa veľmi meniť v ďalšom roku nebudú. Čítať viac..
Okrem diabetikov, ktorí patria k ohrozenej skupine ľudí s poškodenou funkciou obličiek sa k ochoreniu a následnému zlyhávaniu obličiek môže dopracovať aj človek, ktorý s cukrovkou nemá žiadne pletky.. Čítať viac..
Pokiaľ prevencia nepomohla a vy kŕčové žily už máte, netreba zúfať. Existujú rôzne formy liečby. Čítať viac..
Týmto honosným označením by sme sa veľmi neoháňali, pretože ľudia vymyslia každý rok niečo zdravšie a pre ľudský organizmus potrebnejšie. Pravdou však je, že kokosová voda je nesmierne výživná a aspoň občas by ste ju svojmu telu mali dopriať. Čítať viac..
Nebezpečnosť stalkingu spočíva v dlhodobom prenasledovaní, kontaktovaní, narúšaní súkromia obete, ktoré prechádza až do atakov vo forme vyhrážok, vulgarizmov, poškodzovania majetku a rôznych nepríjemných odkazov. Čítať viac..
... rituál, na ktorý sa budete tešiť každý deň. Čítať viac..
Tradičné dezodoranty či antiperspiranty sú plné chémie (hliníkové soli či parabény) a často aj tak neplnia svoj účel, mnohé z nich zbytočne dráždia pokožku či sú zdraviu škodlivé. Čítať viac..
Vedeli ste, že si môžete za pár minút pripraviť domáci balzam na pery? Navyše si môžete prispôsobiť farbu a vôňu, ak vyskúšate, nikdy ho viac v obchode nakupovať nebudete... Čítať viac..
Cvičebná pomôcka menom kettlebell – určite ste o nej počuli, nepochybne ste ju videli a mnohí ste s ňou už trénovali. Toto závažie má unikátne vlastnosti, je totiž všestranným a multifunkčným partnerom k tréningom rôznych druhov. O tom, aké výhody prináša a čo všetko sa s ním vôbec dá robiť, sme sa rozprávali s trénerom Danielom Miladinovičom z ceztrenera.sk, ktorý pôsobí aj v Crossfit Bratislava. Čítať viac..