Myslím, že som taký malý – veľký bojovník (rozhovor)
Katka Berešová je slovenskou top vytrvalostnou bežkyňou. Povyhrávala množstvo medzinárodných maratónov a polmaratónov, dokonca je šampiónkou v behoch do kopca a cezpoľných behoch. Čítať viac..
Katka Berešová je slovenskou top vytrvalostnou bežkyňou. Povyhrávala množstvo medzinárodných maratónov a polmaratónov, dokonca je šampiónkou v behoch do kopca a cezpoľných behoch. Čítať viac..
Pestrec a Kustovnica čínska. Silná dvojka prírodného pôvodu, ktorá v sychravých dňoch podporí obranyschopnosť a výkonnosť. Čítať viac..
India je krajina všetkých chutí. Je taká rôznorodá, že ani kuchyňa nemôže byť iná. O tom, aká je indická kuchyňa a niečo aj o zvyklostiach, najmä tých svadobných, nám porozprával kuchár z Indie –Kundan Baghel, šéfkuchá sietí reštaurácií Thali. Čítať viac..
Existujú jednotné návody, ktoré nám umožnia cítiť sa v pracovnom kolektíve príjemne a mať tak podmienky na kvalitný výkon? Čítať viac..
Nie je to len jesenná únava, melanchólia a depresia, ktorou často po nástupe chladných a krátkych dní trpíme. Organizmu chýbajú vitamíny, o ktoré počas dní bez slnečného žiarenia a bez čerstvého ovocia a zeleniny prichádzame. Čítať viac..
Relaxačná i liečebná masáž hovorí jednou rečou – uvoľní svaly a psychické napätie, zharmonizuje vnútorné prostredie organizmu, uľaví od bolesti, dodá energiu. Lekári v starovekom Ríme ich nazývali "trenie" a liečili nimi bolesti chrbta, hlavy, kĺbov. Fungujú dodnes, stále ako prírodný liek. Čítať viac..
V tomto článku sa zameriame na dôležitosť príjemného pracovného prostredia. Ako nás vie dobrý tím motivovať a ako sa doňho zaradiť ako plnohodnotný a priateľský prvok? Čítať viac..
Ochorenie obličiek sa stalo globálnym problémom ľudského zdravia. Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie vzrastie výskyt chronického ochorenia obličiek v nasledujúcich desiatich rokoch o ďalších približne 17 %. Čítať viac..
BRATISLAVA (8. novembra 2016) - Prípravy na 12. ročník ČSOB Bratislava Marathon (1. a 2. apríla 2017) pokračujú v plnom prúde. Takisto ako v minulých rokoch, aj v sezóne 2016/2017 budú ich súčasťou tri diely ČSOB zimnej série, ktorá sa začne prvým podujatím v Bratislave už 4. decembra na Námestí generála M. R. Štefánika pri OC Eurovea. Preteky sa uskutočnia v mikulášskom štýle. Čítať viac..
Zmeniť svoj život za víkend? Je to možné. V nerušivom prostredí a so správne položenými otázkami. Môže sa totiž stať, že sa rozhodnete život neprefúknuť silným novým vetrom, len vylepšiť. Ide predsa o to, aby zmeny boli k lepšiemu. A keď už „vyvesíte vlajky", čiže oznámite zmeny, že ich tiež dovediete do zdarného konca. Čítať viac..
Zuzka Light je skutočná československá trénerská hviezda. Svojimi mimoriadne účinnými pätnásťminútovými tréningami urobila malú revolúciu, a predsa ostala skromná a milá. Na svojom blogu zdieľa recepty, rady a inšpirácie pre zdravý život vo vyformovanom tele, sleduje množstvo ľudí. Čítať viac..
Po nástupe do nového zamestnania by sa mal človek snažiť postupne sa začleniť do nového kolektívu. Vzťahy s kolegami je vhodné pestovať tak ako všetky ostatné vzťahy, no stále mať na vedomí fakt, že ste v práci preto, aby ste tvorili pracovný kolektív, v rámci ktorého máte efektívne komunikovať a pracovať na úlohách. Čítať viac..
Tieto fitnes trendy sú stále v kurze. A predpokladá sa, že sa veľmi meniť v ďalšom roku nebudú. Čítať viac..
Okrem diabetikov, ktorí patria k ohrozenej skupine ľudí s poškodenou funkciou obličiek sa k ochoreniu a následnému zlyhávaniu obličiek môže dopracovať aj človek, ktorý s cukrovkou nemá žiadne pletky.. Čítať viac..
Pokiaľ prevencia nepomohla a vy kŕčové žily už máte, netreba zúfať. Existujú rôzne formy liečby. Čítať viac..