Aké benefity vám prinesie pôst?
Vďaka pôstu sa telo zbavuje škodlivín. Aké ďalšie benefity vám pôst môže priniesť? Čítať viac..
Zdravie články
Skoncujte s chrápaním! Vyšetrenie v spánkovom laboratóriu vám pomôže.
Vyšetrenie v spánkovom laboratóriu dá odpoveď na otázku, či vyšetrovaný trpí len „nevinným“ chrápaním, alebo či má spánkové poruchy dýchania, aký je stupeň ich závažnosti a aká by mala byť liečba. Čítať viac..
Jarná únava vrcholí! Ako s ňou bojovať?
Jarná únava možno vyzerá ako banálny problém, ale v každom prípade ju netreba podceňovať. Telo predsa dáva najavo, že má toho dosť. Priam si pýta dobiť energiu a obnoviť funkčnosť organizmu. Preto sa na chvíľu zastavte a venujte sa sebe. Čítať viac..
Chrápanie môže naznačovať vážny zdravotný problém!
Samotný zvuk chrápania je síce z pohľadu kvality spánku nepríjemný a obťažujúci, ale problémom je, že chrápanie môže naznačovať vážne zdravotné ťažkosti. Čítať viac..
Ste milovník kávy? Toto by ste mali vedieť!
Ak si ráno neviete predstaviť bez energetického nakopnutia v podobe kávy, mali by ste vedieť niektoré skutočnosti, ktoré súvisia s jej kvalitou. Čítať viac..
Aminokyseliny. Svalom, srdcu a mozgu na pomoc!
Kde hľadať pomoc, keď svaly ženieme k vyššiemu fyzickému výkonu? V aminokyselinách. Čítať viac..
Chrápete vy alebo váš partner? Čo je za tým?
V priebehu života prakticky každý človek zažije aspoň dočasný či jednorazový problém so spánkom. Najčastejšou poruchou zdravého spánku je chrápanie. Trpí ním viac ako dvadsať percent populácie. Čítať viac..
Vplyv potravín na produkciu serotonínu v mozgu. Na toto sa prišlo!
Doktorka Judith Wirtmanová, bývalá pracovníčka Technologického inštitútu v Massachusetts a autorka knihy The Serotonin Power diet, študuje vplyv potravín na produkciu serotonínu v mozgu. Čítať viac..
Ako si vyrobiť vlastnú zubnú pastu?
Pokiaľ sa rozhodnete pre zubnú pastu v bio kvalite, bez fluoridov a parabénov, je na trhu dostupná. Ale pripraviť si ju môžete aj doma... Čítať viac..
Zápal ďasien a zubný kaz. Máme vinníka! Čo s ním?
Zápal ďasien, parodontitída a zubný kaz – s týmito ochoreniami prichádzame do zubnej ambulancie najčastejšie. Čítať viac..
Viete, že choré obličky nemusia vôbec bolieť? Môžu mať ale fatálne následky.
Rôznymi formami poškodenia obličiek trpí na celej planéte každý desiaty človek. Môžete prísť až o 90 % ich funkcie bez toho, aby to malo akékoľvek príznaky. Ako spoznáte, že sa s vašimi obličkami niečo deje a ako môžete včas zabrániť ich poškodeniu? Čítať viac..
Najčastejšie mýty o zuboch, ich čistení a kazivosti
K tým najznámejším mýtom o zuboch sa vyjadruje profesorka stomatológie, hlavná odborníčka Ministerstva zdravotníctva SR pre zubné lekárstvo, Neda Markovská: Čítať viac..
Tajomstvo sveta minerálov. Môžeme sa predávkovať?
Berieme ich tak samozrejme, že o nich väčšinou ani nepremýšľame a keď kupujeme potravinový doplnok, väčšinou sledujeme len tie prvky, na ktoré sme práve zamerali svoju pozornosť. Čítať viac..
Oslabená imunita. V čom je problém a čo pomôže?
Trápi vás pri prechode zo zimných mesiacov na jarné nedostatok energie? Bojujete s vírusovými, bakteriálnymi či plesňovými ochoreniami? Ak áno, potom vedzte, že ide o signály, ktorými vás imunitný systém upozorňuje na to, že potrebuje pomoc. Čítať viac..
Zabudnutý žraločí olej? Je to významný a ozdravný prostriedok.
Aktivizuje imunitný systém, ak prepukne ochorenie, má omnoho ľahší priebeh. Žraločí olej významným spôsobom ovplyvňuje starnutie organizmu z hľadiska tvorby ochranných bunkových membrán. Čítať viac..