Tri podstatné rady na úvod: Nečakajte zázrak, je to len silný prírodný prostriedok. S laickou náhradou naordinovaných antibiotík a ďalších silných liečiv sa neponáhľajte, rozhodne sa ich nevzdávajte bez konzultácie s lekárom! Čítať viac..
Okrem toho vám prezradíme ako si udržať krásnu a zdravú kožu, áno aj vďaka čučoriedkam a ako bonus dostanete zmrzlinu. Čítať viac..
Ste neustále podráždení, unavení a prehnane reagujete na stresy? Môžete trpieť nedostatkom vitamínu B1, ktorého následky sa odrazia na vašom zdraví. Ako dokáže tento vitamín ovplyvniť využitie sacharidov vo vašom organizme? Čítať viac..
Pokiaľ ste aj vy sezónny bežec, ale radi by ste to skúsili trošku sofistikovanejšie a s plánom, tento tip na tréning je tu pre vás. Čítať viac..
... vďaka fyziologickým zmenám, ktoré Hiit v tele spôsobuje, budete spaľovať tuky nielen na hodine, ale aj po hodine. Ako je to možné? Čítať viac..
Tuk sem, tuk tam. Je dôležité vedieť, kde je ešte bezpečná hranica a kde už treba spozornieť a začať sa správať tak, aby ho nepribúdalo. Čítať viac..
Kešu orechy sú nielen pre zdravie prospešnou, ale aj chutnou potravinou so širokým využitím. Pri ich konzumácii však musíme byť opatrní, aby sme svoje zdravie, naopak, nepoškodili. Čítať viac..
Signalizujete dominanciu, podriadenosť alebo rovnosť? Aký typ človeka ste podľa podania ruky? Práve z tohto dotyku sa dá všeličo vyčítať, pretože ruky hovoria vždy pravdu o želaniach, pocitoch a náladách. Čítať viac..
Rodená Parížanka s noblesným menom Catherine Deneuve je francúzskym synonymom talianskej Sophie Loren, či slovenskej Emílie Vašáryovej – dáma v rokoch, ktorá dozrela s eleganciou, gráciou a šarmom a nestratila pritom súdnosť, intelekt a talent. Čítať viac..
Skúsení bežci hovoria, že by sme sa mali na behanie obliecť tak, ako keby vonku bolo o cca 10 °C viac. Ale tak ako všetko, aj toto je individuálne, niekto je väčšia „zmrzlina“, a preto potrebuje niečo viac ako tí ostatní, otužilejší. Treba to hlavne odskúšať na sebe. Čítať viac..
Niektorí psychológia začínajú závislosť na robení si vlastných fotografií označovať ako selfitídu. V miernejšej forme ide o pravidelnú potrebu fotografovať sa, avšak nie každý z týchto výtvorov aj uverejniť na internet. Čítať viac..
Na stredovekých kráľovských dvoroch, kde hrala táto surovina prím, ju podávali varenú v pôvodnom tvare. Bola obľúbenou prílohou k mäsu a rybám a výživnou pochúťkou po náročných bojoch. Čítať viac..
Známka FAIRTRADE slúži na to, aby dala bežnému spotrebiteľovi signál o tom, že daný výrobok spĺňa tie najvyššie spoločenské, ekonomické a environmentálne štandardy. Čítať viac..
Možno by ste si povedali, že mýtus nízkotučných potravín je prekonaný, no ešte stále ľudia kupujú nízkotučné výrobky v domnienke, že robia dobre pre svoju postavu a zdravie. Kedysi sa totiž tvrdilo, že strava bohatá na tuky je príčinou srdcovo-cievnych ochorení a obezity. Čítať viac..
S problémami, ako je inkontinencia, prolapsy, prietrže a diastáza si metóda dobre poradí (vždy záleží na stupni postihnutia). Nemôžeme zabudnúť ani na zlepšenie sexuálnych funkcií, čo ocenia ženy, aj muži. Čítať viac..
