Porazte oxidatívny stres! Sila afrického čaju a rias
Rastliny, ako je riasa chlorela a čaj rooibos, majú vďaka optimálnemu zloženiu mimoriadne antioxidačné účinky. Poďme do detailov. Čítať viac..
Články
Oxidatívny stres: investujte do antioxidantov!
Antioxidanty - bojovníci, ochrancovia.. sú to veľkí pracanti, ktorí napravujú škody napáchané voľnými radikálmi. Čítať viac..
Myslím, že som taký malý – veľký bojovník (rozhovor)
Katka Berešová je slovenskou top vytrvalostnou bežkyňou. Povyhrávala množstvo medzinárodných maratónov a polmaratónov, dokonca je šampiónkou v behoch do kopca a cezpoľných behoch. Čítať viac..
Vsaďte na túto silnú dvojku výkonnej prírody a sychravé dni vás nezlomia
Pestrec a Kustovnica čínska. Silná dvojka prírodného pôvodu, ktorá v sychravých dňoch podporí obranyschopnosť a výkonnosť. Čítať viac..
A takto chutí India
India je krajina všetkých chutí. Je taká rôznorodá, že ani kuchyňa nemôže byť iná. O tom, aká je indická kuchyňa a niečo aj o zvyklostiach, najmä tých svadobných, nám porozprával kuchár z Indie –Kundan Baghel, šéfkuchá sietí reštaurácií Thali. Čítať viac..
Staňte sa súčasťou príjemného pracovného kolektívu
Existujú jednotné návody, ktoré nám umožnia cítiť sa v pracovnom kolektíve príjemne a mať tak podmienky na kvalitný výkon? Čítať viac..
Liečivá reč dotykov: prehrejte si život masážami!
Relaxačná i liečebná masáž hovorí jednou rečou – uvoľní svaly a psychické napätie, zharmonizuje vnútorné prostredie organizmu, uľaví od bolesti, dodá energiu. Lekári v starovekom Ríme ich nazývali "trenie" a liečili nimi bolesti chrbta, hlavy, kĺbov. Fungujú dodnes, stále ako prírodný liek. Čítať viac..
Prečo je dobré cítiť sa v pracovnom kolektíve dobre?
V tomto článku sa zameriame na dôležitosť príjemného pracovného prostredia. Ako nás vie dobrý tím motivovať a ako sa doňho zaradiť ako plnohodnotný a priateľský prvok? Čítať viac..
Omyly a mýty týkajúce sa obličiek
Ochorenie obličiek sa stalo globálnym problémom ľudského zdravia. Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie vzrastie výskyt chronického ochorenia obličiek v nasledujúcich desiatich rokoch o ďalších približne 17 %. Čítať viac..
ČSOB ZIMNÁ SÉRIA SA ZAČNE V MIKULÁŠSKOM ŠTÝLE!
BRATISLAVA (8. novembra 2016) - Prípravy na 12. ročník ČSOB Bratislava Marathon (1. a 2. apríla 2017) pokračujú v plnom prúde. Takisto ako v minulých rokoch, aj v sezóne 2016/2017 budú ich súčasťou tri diely ČSOB zimnej série, ktorá sa začne prvým podujatím v Bratislave už 4. decembra na Námestí generála M. R. Štefánika pri OC Eurovea. Preteky sa uskutočnia v mikulášskom štýle. Čítať viac..
Víkendový reštart - pripravte sa!
Zmeniť svoj život za víkend? Je to možné. V nerušivom prostredí a so správne položenými otázkami. Môže sa totiž stať, že sa rozhodnete život neprefúknuť silným novým vetrom, len vylepšiť. Ide predsa o to, aby zmeny boli k lepšiemu. A keď už „vyvesíte vlajky", čiže oznámite zmeny, že ich tiež dovediete do zdarného konca. Čítať viac..
„Dennodenné cvičenie je nutné!"
Zuzka Light je skutočná československá trénerská hviezda. Svojimi mimoriadne účinnými pätnásťminútovými tréningami urobila malú revolúciu, a predsa ostala skromná a milá. Na svojom blogu zdieľa recepty, rady a inšpirácie pre zdravý život vo vyformovanom tele, sleduje množstvo ľudí. Čítať viac..
Týchto chýb sa v novom zamestnaní vyvarujte
Po nástupe do nového zamestnania by sa mal človek snažiť postupne sa začleniť do nového kolektívu. Vzťahy s kolegami je vhodné pestovať tak ako všetky ostatné vzťahy, no stále mať na vedomí fakt, že ste v práci preto, aby ste tvorili pracovný kolektív, v rámci ktorého máte efektívne komunikovať a pracovať na úlohách. Čítať viac..
10 top fitness trendov - Vystihujú realitu?
Tieto fitnes trendy sú stále v kurze. A predpokladá sa, že sa veľmi meniť v ďalšom roku nebudú. Čítať viac..
Viete, čo všetko môže poškodzovať vaše obličky?
Okrem diabetikov, ktorí patria k ohrozenej skupine ľudí s poškodenou funkciou obličiek sa k ochoreniu a následnému zlyhávaniu obličiek môže dopracovať aj človek, ktorý s cukrovkou nemá žiadne pletky.. Čítať viac..