Wellness - strana 5 | Články

Trápia vás studené ruky?

Studené ruky trápia nejedného človeka a okrem problémov s krvným obehom či obličkami sú zväčša prirodzenou, no nepríjemnou súčasťou chladných dní. Čítať viac..

Meditácia – relax, ktorý vám zmení život

Výhody zapotenia sa vo fitness centre, či počas behania sú už každému ako tak známe. Tieto aktivity majú schopnosť pomôcť nám cítiť sa lepšie, energickejšie , zdravšie, mladšie. Avšak dať si medzi všetkými našimi aktivitami čas aj na poriadny nádych a uvoľnenie sa, dokáže tiež dramaticky napomôcť vo vymazávaní času, ktorý sa podpísal na našom tele. Čítať viac..

Víkendová „dámska jazda“? Zdravé a zábavné tipy ako si ju užiť v pohodlí domova

Po náročnom a uponáhľanom týždni plnom povinností niekedy môže byť náročné vyhradiť si i čas pre svojich priateľov a udržiavať sociálne kontakty. Udržiavať si a utužovať priateľstvá je však veľmi dôležité. Kvalitný čas strávený s našimi blízkymi a priateľmi má totiž priaznivý vplyv nie len na našu náladu, ale pocit šťastia je tiež dôležitý pre naše zdravie. Čítať viac..

6 rád pre dobré trávenie

Doprajete si cez víkend aj to, čo zvyčajne nie? Niekedy víkendové maškrtenie môže so sebou priniesť problémy s trávením. Aby vaše črevá dostali opäť zelenú a vy ste mohli s chuťou skočiť do nového týždňa, môžete staviť na nasledujúcich 6 tipov. Čítať viac..

Bolí vás hrdlo, máte suchý kašeľ a cítite sa unavení? Tieto tri čaje vás z toho dostanú

Aj chladné dni majú svoje čaro. Skôr sa stmieva a možno máme viac času na dobrú knihu či film alebo spoločné rozhovory so šálkou voňavého čaju v ruke. Nuž, a práve bylinkové čaje sú jedným zo spôsobov, ktoré nám môžu pomôcť prekonať melanchóliu, prechladnutia či virózy. Ktorý je pre vás tým pravým? Čítať viac..

Zbavte sa toxínov zásaditým kúpeľom a chudnite!

Vylučovanie toxínov z tela prebieha cez náš najväčší orgán - kožu. Zásaditý kúpeľ je metóda pre vás zaiste príjemná. Čítať viac..

Vianočný TO DO list

Veríte v splnené želania? Koľko medovníkov počas Vianoc zjete? Zrátali ste to niekedy? A počúvali ste niekedy ticho? Milujete Vianočné párty alebo ste za pokoj v kruhu rodiny? Spievali ste tak, že ste si mysleli, že vás nikto nepočuje? Čítať viac..

LUJZA si poradí: Voňavučko, čistučko...

Štyridsiatnička Lujza má tri deti, byt v meste a úžasného chlapa. Na stránkach FIT štýlu sa vám bude pravidelne „hlásiť, chváliť či sťažovať sa“. Občas ju vytočí chlap, občas šéfka, podstatou však zostáva nadhľad. Čítať viac..

TOP 5 vianočných rozprávok, ktoré chcete cez Vianoce vidieť

Vianoce a rozprávky. Je jedno, koľko máte rokov, rozprávky cez Vianoce, znamená pre niekoho ten najpríjemnejší oddych. S obľúbenými koláčikmi, v kruhu priateľov alebo rodiny, pri rozsvietenom stromčeku... Čítať viac..

Môžeme sa umývať bez klasických mydiel, šampónov či zubnej pasty?

Klasické mydlá, šampóny, či zubné pasty sa dajú nahradiť prípravkami, ktoré na našu pokožku, vlasy, zuby a sliznice pôsobia v súlade s ich zložením a fyziologickými potrebami. Viac nám prezradí majstrovský znalec a autor unikátnych receptúr, európska legenda aromaterapie, Karel Hadek.. Čítať viac..