Máte pocit, že vaše oči sú unavené alebo sa vám začína zhoršovať zrak? Tréning očných svalov vám pomôže udržiavať zrak v dobrej kondícii a spomaliť starnutie očí. Dokonca, môže odstrániť bolesti hlavy, ktoré sú často spojené s očnými ťažkosťami. Čítať viac..
Sú nielen krásne a zútulňujú príbytky. Množstvo kvetín a zelených rastlín má tiež priaznivý vplyv na naše zdravie. Potvrdené vedou aj intuíciou! Čítať viac..
Leto je však vďačné aj pre množstvo farebného a vitamínmi nabitého ovocia, ktoré sa dá využiť i v rôznych nápojoch. Z tých sa po pridaní pár kociek ľadu stáva povinná výbava každého leta. Čítať viac..
Človek môže mať niekedy dojem, akoby mal niečo v oku. Bolestivé, citlivé a unavené oči znepríjemnia prežívanie človeka. Oči ho režú, pripojí sa slzenie, svetloplachosť, spojivky mu sčervenajú a zapália sa. Ako možno tieto bolestivé prejavy a únavu očí obmedziť? Čo pomôže? Čítať viac..
Jemné, lahodné, voňavé. Tak možno popísať jedno z najvzácnejších korení na svete, obľúbenú vanilku. Čítať viac..
Často sa s nesprávnym dýchaním stretávajú začiatočníci – bežci, ktorí si na ramená dali viac, ako ustrážia. Ale objavuje sa aj pri mnohých dynamických športoch. Čítať viac..
Bránicové dýchanie, pokiaľ sa stane vašou prirodzenou súčasťou, dokázateľne zvyšuje celkovú vitalitu a energiu tela, pri športe je nenahraditeľným spoločníkom pre vyššie výkony a vyživenie a posilnenie svalstva a zlepšenie celkovej kondície. Čítať viac..
Niektoré dovolenkové ochorenia sa môžu prejaviť až týždne či mesiace po nakazení. Buďte naozaj predvídaví a opatrní, pretože niektoré naozaj nemusia dobre dopadnúť... Čítať viac..
Nakoľko je argánový olej silným antioxidantom, odporúča sa jeho pravidelné nanášanie práve pre ľudí z veľkých miest, ktorých koža trpí znečistením prostredím. Stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu. Spoznajte jeho liečivé účinky. Čítať viac..
Dovolenky, oddych, možno aj pobyt pri mori či kdesi v horách... Premotivovaní a natešení dúfame, že si KONEČNE oddýchneme a vypneme. Ale, čo nechceme, telo si môže vysvetliť „po svojom“ a namiesto chytania bronzu a pohodičky „chytíme“ niečo iné. Čítať viac..
Ako je to dávno, čo ste si naposledy vyzuli topánky a prešli sa trávou len tak naboso? Alebo sauna v lete? V lete radi skúšame nové veci, a preto nám otužovanie môže pripadať ľahké. Dôležité je ale vytrvať. Čítať viac..
Ruský fotograf zachytil krásny starší pár, aby ukázal, že láska naozaj prekračuje čas. Čítať viac..
Monika Púš Szászová – éterická rusovláska, ktorá lieči partnerské vzťahy... Ak som s ňou chcela urobiť rozhovor, bolo nevyhnutné nejaké to sedenie u nej absolvovať. Zvláštne, neuveriteľne – tak sa cítite, keď vám zrazu niekto, koho vidíte po prvýkrát, začne rozprávať podrobnosti z vášho života... Čítať viac..
Nie je na svete nič lepšie, ako osprchovať sa ráno v studenej vode. Po takej sprche sa budete cítiť skvele a nabití energiou. Nehovoriac o tom, že tak posilňujete svoj imunitný systém. Čítať viac..
Privolať prvú pomoc tomu, kto ju potrebuje, však nestačí. Do príchodu pomoci je každý človek POVINNÝ poskytnúť ohrozenej osobe prvú pomoc. Možno vás prekvapí, že neposkytnutie prvej pomoci osobe, ktorá ju potrebuje, je nielen nemorálne, ale u nás dokonca aj trestné. Čítať viac..
