Recepty

Pridať recept
kapor inak, bezlepkový, ryba, vyprážaná, recept, kapor, bez lepku, fit, zdravie, recept, výživa

Kapor inak (vhodný aj pre celiatikov)

Ryba by rozhodne nemala byť len záležitosťou Vianoc. Ak vám nechutí pripravovať ju len na prírodno či na grile máme pre vás o niečo zdravšiu verziu klasického trojobalu, vhodnú aj pre ľudí s bezlepkovou diétou. Čítať viac..

zdravie, fit, recept, brokolica, karfiol, gratin, domáce, zapekané recepty, fitastyl.sk, bez lepku, čo uvariť, obed, večera

Karfiolovo-brokolicový gratin

Karfiol a brokolica rozhodne patria medzi potraviny, ktoré by sme mali pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička. Nie každý ich však má rád, že? Ich kombinácia v tomto recepte však pozitívne prekvapí. Vyskúšajte s nami. Čítať viac..

fit pizza, zdravá, karfiolová, karfiol, cesto, fitness, zdravie, chudnutie, diéta, životný štýl, recept, čo uvariť, domáca pizza, fitastyl.sk, obed, večera

FIT pizza z karfiolu

Skúšali ste už karfiolovú pizzu? Je to síce o niečo zdĺhavejšie ako len vložiť do rúry pizzu z krabice, ktorú ste kúpili v obchode, no verte, výsledok stojí za to. A navyše je zdravý! Čítať viac..

vege, vegetariánske, kari, curry, indická kuchyňa, fit, fitness, zelenina, zdravie, brokolica, karfiol, recept, čo uvariť, večera, obed, fitastyl.sk

Kvetnaté vegetariánske kari

Milovníci kari si ho radi doprajú na niekoľko spôsobov. Zelené, žlté, červené, s mäsom či morskými plodmi. Tentoraz vám prinášame jedno vynikajúce, úplne bez mäsa, vhodné aj pre vegetariánov. Dobrú chuť! Čítať viac..

fit, plnená paprika, brokolica, karfiol, feta, recept, domáci, fitness, zdravie, diéta, chudnutie, zdravé varenie, pečenie, recepty, večera, obed, čo uvariť, fitastyl.sk

Vegetariánska plnená paprika

Pamätáte si ešte, keď ste boli deti a mamina vám pripravila voňavú plnenú papriku? Trochu rozdiel od tej, ktorú podávali v školskej jedálni, však? Vedeli ste o tom, že sa dá skvelo pripraviť aj bez mäsa? Že nie? Tak čítajte ďalej, zdravá plnená paprika sa raz dva stane hitom domácnosti. Čítať viac..

batátová polievka, krém, recept, domáca, fitastyl.sk, fit, fitness, zdravie, wellness, kondícia, čo uvariť, zdravé recepty, obed, večera

Lahodný krém z batátov

Batáty sú dnes jednoznačne veľmi populárnou surovinou na varenie. Pečené, varené, ako príloha či polievka. Nuž lahodnej batátovej polievke či jemnému batátovému krému sa jednoducho nedá odolať. Čítať viac..

hubová polievka, nová, fitastyl.sk, recept, fit, fitness, zdravie, varenie, doma, recepty, bez lepku, obed, večera, stravovanie, výživa

Ľahká HUBOVÁ polievka

Tradičnú či krémovú hubovú poznáme dôverne. Chutné a zdravé huby si však zaslúžia byť využité aj trošku po novom. Doprajete im? A doprajte z nej hlavne sebe! Čítať viac..

muffiny, recept, fit, perníkové, mňam, voňavé muffiny, zdravie, diéta, chudnutie, fitastyl.sk, čo upiecť, zdravé pečenie

Perníkové muffiny

Receptov na muffiny je plný internet, skúšali ste už ale perníkové? Stavíme sa, že nie. Tak šup šup, rýchlo sa pozrite, či máte doma všetko potrebné na túto voňavú dobrotu. Čítať viac..

cheesecake, mňam, fit, recept, fitness, tekvicový, koláč, zdravie, chudnutie, diéta, čo upiecť, recepty

Tekvicový cheesecake podľa Diany Hô Chí

Zdravý sladký recept do FIT cukrárne pre vás pripravila skupinová trénerka Diana Hô Chí. Máte aj vy osvedčený sladký FIT recept? Postnite ho na instagram, otagujte hashtagom #fitstyl_magazine. Čítať viac..

obed, avokádo, losos, cestoviny, recept, čo uvariť na obed, fitastyl.sk, omáčka na cestoviny, domáce, varíme zdravo, zdravie, chudnutie, diéta,

Avokádovo-lososové cestoviny

Vybásnená kombinácia losos a avokádo sa tento krát stretla s cestovinami. Výsledok? Neskutočne lahodný obed. Čítať viac..

domáci puding, banánový, mňam, sladké, fit, diéta, chudnutie, zdravie, wellness, kondícia, fitastyl.sk, recept, príprava, ako uvariť puding

Domáci banánový puding

Kto by sa nechcel ráno prebudiť do pudingom prevoňaného domova? Veru tak. Nuž väčšine z nás ale zostáva iba pripraviť si ho pekne sám. Tak dobrú chuť. Čítať viac..

fit, šalat, tekvica, jedlo, strava, zdravie, diéta, chudnutie, fitastyl.sk, domáci recept, mňam, hokkaido,

Šalát z pečenej tekvice s rukolou

Hlavnú sezónu tekvíc už síce máme za sebou, no takýto chutný teplý šalát vždy poteší. Pripravte si ho ako ľahkú večeru. Pomedzi sviatočné dni sa bude skvele hodiť na odľahčenie jedálnička. Čítať viac..

fit, zdravá, pizza, chudnutie, diéta, strava, recept, domáca, mňam, jogurt, jogurtová pizza, fitastyl.sk, bazalka, rajčiny, obloha, zelenina, zdravá strava, jedálniček

Celozrnná jogurtová pizza

Zdravá pizza patrí medzi jeden z najobľúbenejších receptov. Kto by nemal rád túto pochúťku? Skúšali sme už cuketovú, zo špaldovej múky a tentokrát tu máme pre vás jogurtovú, ktorá rozhodne tiež stojí za ochutnanie. Čítať viac..

recept, fit, zdravé, raňajky, mňam, cereálie, jogurt, ovocie, ráno, rýchly recept, diéta, zravie, chudnutie,

FIT miska s hruškou a pistáciami

Nápadov na raňajky naozaj nie je nikdy dosť, tak prečo jesť dookola to isté? Skúste napríklad túto misku. Čítať viac..

polievka, vegan, vegánska, batátová, bataty, sladké zemiaky, krémová, fit, mnam, recept, zdravá, zdravie, jedlo, domáca

Vegánska batátovo-pohánková polievka

Nájdete v nej všetky potrebné vitamíny a minerálne látky. Je sýta a plnohodnotne nahradí hlavné jedlo, napríklad večeru. Čítať viac..

Receptov: 398