Recepty

Pridať recept
cheesecake, mňam, fit, recept, fitness, tekvicový, koláč, zdravie, chudnutie, diéta, čo upiecť, recepty

Tekvicový cheesecake podľa Diany Hô Chí

Zdravý sladký recept do FIT cukrárne pre vás pripravila skupinová trénerka Diana Hô Chí. Máte aj vy osvedčený sladký FIT recept? Postnite ho na instagram, otagujte hashtagom #fitstyl_magazine. Čítať viac..

obed, avokádo, losos, cestoviny, recept, čo uvariť na obed, fitastyl.sk, omáčka na cestoviny, domáce, varíme zdravo, zdravie, chudnutie, diéta,

Avokádovo-lososové cestoviny

Vybásnená kombinácia losos a avokádo sa tento krát stretla s cestovinami. Výsledok? Neskutočne lahodný obed. Čítať viac..

domáci puding, banánový, mňam, sladké, fit, diéta, chudnutie, zdravie, wellness, kondícia, fitastyl.sk, recept, príprava, ako uvariť puding

Domáci banánový puding

Kto by sa nechcel ráno prebudiť do pudingom prevoňaného domova? Veru tak. Nuž väčšine z nás ale zostáva iba pripraviť si ho pekne sám. Tak dobrú chuť. Čítať viac..

fit, šalat, tekvica, jedlo, strava, zdravie, diéta, chudnutie, fitastyl.sk, domáci recept, mňam, hokkaido,

Šalát z pečenej tekvice s rukolou

Hlavnú sezónu tekvíc už síce máme za sebou, no takýto chutný teplý šalát vždy poteší. Pripravte si ho ako ľahkú večeru. Pomedzi sviatočné dni sa bude skvele hodiť na odľahčenie jedálnička. Čítať viac..

fit, zdravá, pizza, chudnutie, diéta, strava, recept, domáca, mňam, jogurt, jogurtová pizza, fitastyl.sk, bazalka, rajčiny, obloha, zelenina, zdravá strava, jedálniček

Celozrnná jogurtová pizza

Zdravá pizza patrí medzi jeden z najobľúbenejších receptov. Kto by nemal rád túto pochúťku? Skúšali sme už cuketovú, zo špaldovej múky a tentokrát tu máme pre vás jogurtovú, ktorá rozhodne tiež stojí za ochutnanie. Čítať viac..

recept, fit, zdravé, raňajky, mňam, cereálie, jogurt, ovocie, ráno, rýchly recept, diéta, zravie, chudnutie,

FIT miska s hruškou a pistáciami

Nápadov na raňajky naozaj nie je nikdy dosť, tak prečo jesť dookola to isté? Skúste napríklad túto misku. Čítať viac..

polievka, vegan, vegánska, batátová, bataty, sladké zemiaky, krémová, fit, mnam, recept, zdravá, zdravie, jedlo, domáca

Vegánska batátovo-pohánková polievka

Nájdete v nej všetky potrebné vitamíny a minerálne látky. Je sýta a plnohodnotne nahradí hlavné jedlo, napríklad večeru. Čítať viac..

polievka, kuracia, vývar, domáca, kura, fit, diéta, chudnutie, zdravie

Poctivý kurací vývar trochu inak

Existuje vôbec polievka, ktorá vyvoláva väčšiu nostalgiu, než poctivý kurací vývar ako od maminky? Pritom každá mama má svoju vlastnú jedinečnú verziu. Náš recept vychádza z tradičného, no je obhatený štipkou exotiky a z typického vývaru sa razom stáva originálne a jedinečné jedlo. Vyskúšajte! Čítať viac..

polievka, brokolicová, domáca, fit, zdravá, zdravie, diéta, chudnutie, fitastyl.sk, fitness, mňam, recept, domáci

Ultra rýchla brokolicová polievka

Táto vegetariánska polievka vás zachráni keď budete mať na varenie len zlomok času. Je nenáročná na prípravu a je to perfektný spôsob ako si do jedálnička zaradiť porciu zeleniny. Čítať viac..

recept, gaštanový koláč, torta, fit, mňam, chudnutie, zdravo, fitastyl.sk, jedlo, domáci, dezert, bezlepku,

GAŠTANOVÝ KOLÁČ zo 6 prísad

Chutné gaštany nemusia skončiť iba na rozhorúčenej panvici či pekáči. Vyskúšali ste už z nich pripraviť dezert? Tento nenáročný koláč zvládne doslova každý! Čítať viac..

polievka, chutná, zdravá, fit, zdravie, recept, domáca, thajská, kuracia,

Thajská kuracia polievka

Thajské jedlá sa vyznačujú nutrične bohatými surovinami a výraznou, pikantnou chuťou. Táto polievka je skvelým posilňovačom imunity, je ideálnym bojovníkom do chrípkového upršaného počasia a varí sa prakticky sama. Čítať viac..

gaštany, polievka, recept, krémová, domáca, fit, chutná polievka, bez lepku, mňam, ako uvariť, čo uvariť, doma, dnes, varíme, zúfala kucharka, chudnutie, zdravie, diéta, fitastyl.sk

Krémová GAŠTANOVÁ POLIEVKA

Gaštany možno využiť v mnohých smeroch. Dá sa z nich pripraviť chutný teplý pokrm, múka, plnky do dezertov, koláče, ba dokonca i chutná polievka. Jedli ste už krémovú gaštanovú? Ak nie, tak verte, že stojí za vyskúšanie. Čítať viac..

polievka, zdravá, domáca, paradajková, krémová, fit, zdravie, život, životný štýl, diéta, chudnutie, jedlo, recept, poctivé

Krémová paradajková polievka s bazalkou

Pridaním cestovín z tejto polievky urobíte hlavné jedlo a razom bude na stole výživná polievka ako lusk. Vďaka mozarelle z nej urobíte vrchol kulinárskeho umenia. Čítať viac..

polievk, grecka, kuracia, teplá, zdravá, chutná, recept, varenie, doma,

Grécka kuracia polievka

Po tejto pomaly a dlho varenej polievke sa budete cítiť svieži a plný energie. Zláka vás nielen jej žiarivá žltá farba, ale aj zdravotné výhody poriadnej dávky vitamínu C a ostatných vítamínov a minerálnych látok z pridanej zeleninovej nálože. Jej výnimočnú chuť docielite pomalým varením až niekoľko hodín. Podávajte túto citrónovú kuraciu polievku počas chladných dní, alebo vtedy, keď chcete využiť imunitné účinky výživných zložiek v nej. Servírujte ju s čerstvým chlebom alebo krutónmi. Čítať viac..

recept, zdravé, tyčinky, domáce, orechové, musli, fit, zdravé tuky, zdravie, mňam,müsli tyčinky , tyčinka, fit, fitness, bio

Kvalitné domáce müsli tyčinky

Čo je domáce, to sa počíta! Obetujte trochu času kvalitným maškrtám bez pridaného cukru a skrytých škodlivých látok. Pripravte pre seba a blízkych tieto chutné müsli tyčinky. Čítať viac..

Receptov: 409