Cvičenie a športy články

Ako vyzerá hodina Body Pump FX?

Ako vyzerá hodina Body Pump FX?

Nové druhy skupinových cvičení majú skrátka zelenú, ale nie všetky z nich v sebe dokážu spojiť toľko benefitov ako Pump. A ako vyzerá hodina Body Pump? Pokračujeme v spovedaní Mgr. Ley Grančič, prezentérky skupinových cvičení. Čítať viac..

Schudnem vďaka joge?

Schudnem vďaka joge?

Dôvodom prečo cvičiť jogu je celkom určite aj to, že v dnešnej hektickej dobe potrebujeme spomaliť, vydýchnuť si, znovu nájsť samých seba, docieliť väčšiu duševnú vyrovnanosť. Okrem toho vám joga sľúbi silnejšie a ohybnejšie telo. Čítať viac..

Chcete cvičiť PUMP? Na výber máte dve variácie.

Chcete cvičiť PUMP? Na výber máte dve variácie.

Pokiaľ sa rozhodnete začať navštevovať toto skupinové cvičenie, pripravte sa, že v súvislosti s názvom PUMP nájdete vo fitnes centrách dva druhy hodín, ktoré sú síce príbuzné názvom, ale úplne odlišné konceptom, stavbou hodiny a cieľom cvičenia. Čítať viac..

Článkov: 321