Topánky krásne, topánky módne, topánky pohodlné – možno sa väčšmi riadite vkusom a možno pohodlím. V prípade športových aktivít (a zaraďujeme sem aj chôdzu) by mal byť našou vôdzkou ešte jeden prívlastok navyše – topánky zdravé. Čítať viac..
Zaseknutý, zablokovaný, bolestivý – to sú len niektoré z prejavov problémov s krčnou chrbticou. Objaviť sa môžu aj nepríjemné stavy, ktoré nás vedia poriadne vystrašiť. Zhoršená rovnováha, pocity na zvracanie, či dokonca strata vedomia – to všetko môže byť spojené práve s touto oblasťou. Čítať viac..
Reflux, refluxná choroba pažeráka. Jej prejav je pomerne jasný a kto sa s ním stretol, nepomýli si ho so žiadnym iným. Pálenie záhy sprevádza mnohých ľudí, prichádza nečakane – páli, dusí, zviera. Ako sa dá s týmto problémom zatočiť a je vôbec nutné daný problém riešiť? Čítať viac..
Pravdepodobne robíte niektoré z týchto chýb, aj keď si to možno neuvedomujete. V detstve nás rodičia učili, čo robiť, ak si spálite pokožku na slnku. Aplikujte aloe. Noste dlhé oblečenie. Nabudúce sa nezabudnite natrieť opaľovacím prípravkom. Čítať viac..
Leto sa už tradične spája so skvelými zážitkami v kruhu priateľov a rodiny. K takýmto chvíľam patrí samozrejme i dobré jedlo a nápoje. Mnohí z nás považujú grilovanie za skvelú formu ako si pripraviť jedlo zdravou formou, s nízkym obsahom tuku. Existuje však rad rizík, ktoré sú s ním spojené, ak grilujeme nesprávne. Čítať viac..
Máme tu obdobie plné slnka, tepla a dlhých večerov, ktoré neraz trávime v záhrade, na terasách či v reštaurácii. Okrem častejšej konzumácie ľahšieho alkoholu v podobe piva, vína, miešaných nápojov sa taktiež zvyšuje konzumácia jedla pripraveného na grile. Čítať viac..
Kto začne cvičiť trocha svedomitejšie a svoje zdravie sa rozhodne brať vážne, téme dýchania sa nevyhne. No a natrafia na ňu aj všetci tí, ktorí sa po bolestiach a blokádach ocitli u neurológa, fyzioterapeuta, alebo ortopéda. Čítať viac..
Problémy močových ciest sú častým problémom hlavne v lete. Kúpaliská, studená voda, vietor, baktérie. To všetko sú ideálne podmienky na vznik problémov. Infekcia močových ciest nemusí znamenať len zápal. Môže súvisieť s tvorbou močových kameňov alebo piesku, ktoré dokážu tiež riadne potrápiť. Čítať viac..
Čoraz viac žien si u gynekológa vypočuje túto diagnózu. Podvedome už tušili, že „niečo“ v poriadku nebude. Bolesť pri menštruácii, bolesť pri sexe... Čo teraz, dá sa liečiť? A deti – ako ovplyvní plodnosť ženy? Čítať viac..
Tušili ste, že obyčajné umývanie tváre v sprche dokáže byť škodlivé pre vašu pleť? Nie je to len kvôli tomu, že hrozí že sa vám sprchový gél dostane na tvár a vysuší ju, alebo že si zmyjete pleťovú masku ešte skôr ako by bolo potrebné. Čítať viac..
Kvapku po kvapke sa od nepamäti zbiera v hlbinách Považského Inovca krištáľovo čistá voda a prechádza vrstvami hornín, ktoré tu príroda uložila pred 200 miliónmi rokov. Čítať viac..
Zvláštne, ako človek aj napriek poznaniu negatív neaktívneho a stresového spôsobu života nevie vystúpiť zo začarovaného kruhu smerom k pravidelnej relaxácii a športu. U niektorých je hlavným problémom pohodlnosť, u iného privysoká pracovná záťaž, ktorá plodí vyčerpanosť. Čítať viac..
Obdobie menštruácie si mnoho žien spája skôr s negatívnymi asociáciami ako s niečím, vďaka čomu by sa mali cítiť žensky či vďačné. Zmeny nálad, málo energie alebo kŕče sú len pár z nepríjemných symptómov, ktoré tieto dni sprevádzajú. Čítať viac..
So sedavým zamestnaním, nedostatkom pohybu či nadváhou býva seknutie v krížoch len otázkou času. Obzvlášť na jar, keď na čerstvom vzduchu konečne rozhýbete svoje ospalé telo. Slnečné lúče už síce hrejú čoraz viac, no keď vyjdeme napríklad z vody, nebezpečenstvo prefúknutia hrozí opäť. Čítať viac..
Pre niekoho takmer rodinný známy, pre iného špecialista, s ktorým nemajú žiadnu skúsenosť. Neurológia je podľa poučky odbor medicíny, ktorý sa zaoberá prevenciou, diagnostikou a liečením ochorení nervového systému, spojených s poruchami hybnosti a citlivosti a poruchou funkcií zmyslových a vnútorných orgánov. Čo to znamená v praxi, sme sa pýtali neurologičky, MUDr. Ester Točíkovej, MBA. Čítať viac..