Máme tu obdobie plné slnka, tepla a dlhých večerov, ktoré neraz trávime v záhrade, na terasách či v reštaurácii. Okrem častejšej konzumácie ľahšieho alkoholu v podobe piva, vína, miešaných nápojov sa taktiež zvyšuje konzumácia jedla pripraveného na grile. Čítať viac..
Kto začne cvičiť trocha svedomitejšie a svoje zdravie sa rozhodne brať vážne, téme dýchania sa nevyhne. No a natrafia na ňu aj všetci tí, ktorí sa po bolestiach a blokádach ocitli u neurológa, fyzioterapeuta, alebo ortopéda. Čítať viac..
Problémy močových ciest sú častým problémom hlavne v lete. Kúpaliská, studená voda, vietor, baktérie. To všetko sú ideálne podmienky na vznik problémov. Infekcia močových ciest nemusí znamenať len zápal. Môže súvisieť s tvorbou močových kameňov alebo piesku, ktoré dokážu tiež riadne potrápiť. Čítať viac..
Čoraz viac žien si u gynekológa vypočuje túto diagnózu. Podvedome už tušili, že „niečo“ v poriadku nebude. Bolesť pri menštruácii, bolesť pri sexe... Čo teraz, dá sa liečiť? A deti – ako ovplyvní plodnosť ženy? Čítať viac..
Tušili ste, že obyčajné umývanie tváre v sprche dokáže byť škodlivé pre vašu pleť? Nie je to len kvôli tomu, že hrozí že sa vám sprchový gél dostane na tvár a vysuší ju, alebo že si zmyjete pleťovú masku ešte skôr ako by bolo potrebné. Čítať viac..
Kvapku po kvapke sa od nepamäti zbiera v hlbinách Považského Inovca krištáľovo čistá voda a prechádza vrstvami hornín, ktoré tu príroda uložila pred 200 miliónmi rokov. Čítať viac..
Zvláštne, ako človek aj napriek poznaniu negatív neaktívneho a stresového spôsobu života nevie vystúpiť zo začarovaného kruhu smerom k pravidelnej relaxácii a športu. U niektorých je hlavným problémom pohodlnosť, u iného privysoká pracovná záťaž, ktorá plodí vyčerpanosť. Čítať viac..
Obdobie menštruácie si mnoho žien spája skôr s negatívnymi asociáciami ako s niečím, vďaka čomu by sa mali cítiť žensky či vďačné. Zmeny nálad, málo energie alebo kŕče sú len pár z nepríjemných symptómov, ktoré tieto dni sprevádzajú. Čítať viac..
So sedavým zamestnaním, nedostatkom pohybu či nadváhou býva seknutie v krížoch len otázkou času. Obzvlášť na jar, keď na čerstvom vzduchu konečne rozhýbete svoje ospalé telo. Slnečné lúče už síce hrejú čoraz viac, no keď vyjdeme napríklad z vody, nebezpečenstvo prefúknutia hrozí opäť. Čítať viac..
Pre niekoho takmer rodinný známy, pre iného špecialista, s ktorým nemajú žiadnu skúsenosť. Neurológia je podľa poučky odbor medicíny, ktorý sa zaoberá prevenciou, diagnostikou a liečením ochorení nervového systému, spojených s poruchami hybnosti a citlivosti a poruchou funkcií zmyslových a vnútorných orgánov. Čo to znamená v praxi, sme sa pýtali neurologičky, MUDr. Ester Točíkovej, MBA. Čítať viac..
Hlavným dôvodom je samozrejme bezpečie a bezpečná domácnosť. Zaslúžime si ich tak my, ako naše okolie. Nehovoriac o tom, že agresívne čistiace i pracie prostriedky škodia i našej planéte. Čítať viac..
Ste vonku sotva čosi cez pol hodinku a už už pozorujete, že vám začína spaľovať plecia? Natreli ste sa jedným z najlepších krémov, ktoré odporúčali dokonca odborníci, tak prečo sa to deje? Čítať viac..
Prekyslenie organizmu má za následok množstvo závažných ochorení. Kyseliny sa dokážu čiastočne vylúčiť z organizmu potením, dýchaním, močením a stolicou. Je však potrebné, aby sme i my prispeli k zníženiu kyseliny v našom tele. Preto musíme konzumovať potraviny, ktoré po strávení zanechajú v organizme nie kyslý, ale alkalický odpad. Čítať viac..
Prekyslenie organizmu je spôsobené hlavne zlou životosprávou a zlým životným štýlom. Ide o konzumáciu kyselinotvorných potravín a nápojov, nedostatok pohybu, nedostatočný pitný režim a užívanie množstva liekov. Všetky tieto faktory sa následne odzrkadľujú na zdraví a výkonnosti nášho organizmu. Čítať viac..
Pokiaľ vám bola diagnostikovaná histamínová intolerancia, zrejme ste obdržali zoznam potravín, ktoré je potrebné z jedálnička odstrániť. Alebo ak máte na túto diagnózu podozrenie, môžete sami vyskúšať diétu s nízkym obsahom histamínu a tak zistiť, či sa váš zdravotný stav upraví. Čo je v tomto smere kľúčové? Čítať viac..
