Psychológia a vzťahy - strana 11 | Články

Fenomén "singles"

Sú medzi nami a je ich stále viac. Nezadaní, slobodní, rozvedení – skrátka ľudia bez vzťahu. Možno medzi nich patríte aj vy a možno bude o rok single aj vaša priateľka, o ktorej by ste to nikdy nepovedali. Čítať viac..

Aký je prvý krok k pozitívnemu mysleniu? Zoznámte sa so zákonom príťažlivosti

Nadávame, ľutujeme sa, kritizujeme, posudzujeme, odsudzujeme. Aj takto sa dajú niekedy charakterizovať naše myšlienky a komunikácia. Vravíte si, že to nie je váš prípad? Skúste si teda v mysli zrekapitulovať svoj deň. Čítať viac..

UMENIE: podnecuje schopnosť sebareflexie a buduje väčšiu intuíciu

Že neviete kresliť a nespievate zrovna ako slávik? Ani tanec vám nejde práve od ruky a denník ste si písali naposledy na základnej škole? Áno, odhadujete správne – hovoríme o umení, respektíve o tvorivom vyjadrení seba samého. Čítať viac..

EDITH PIAF – žena, ktorá nič neľutovala. Silný, dojemný a takmer neuveriteľný príbeh...

Ak je niekto stelesnením francúzskeho šansónu, je to ona. Ak hľadáme archetyp speváčky, ktorý vystúpil z nuly na vrchol, nájdeme opäť ju. Za životom a kariérou Edith Piaf sa skrýva silný, dojemný a takmer neuveriteľný príbeh o vzletoch a pádoch. Čítať viac..

To, čo v týchto dňoch potrebujete, je naštartovať serotonín. Poradíme vám ako!

O nič nejde, stačí sa trochu viac o seba v tieto dni starať. Na všetkých dolieha nálada chladných, ponurých dní. Zima má určite svoje čaro, ale povedzeme si otvorene, na koho nedostatok slnečných lúčov nepôsobí skľučujúco? Čítať viac..

Sezónne smútky ako najčastejšia reakcia mozgu na nedostatok slnečného svitu. Trápia aj vás?

Niekedy „deka" prerastie, únava začne ochromovať vôľu, stres prestane byť motorom pre ďalšiu aktivitu a hrdlo stiahne úzkosť, často ani nevieme poriadne prečo. Sezónne smútky sa radia medzi seriózne diagnózy a vedia potrápiť... Čítať viac..

5 tipov, ako si v predvianočnom čase zachovať chladnú hlavu

Posledné dni pred Štedrým večerom sa nezadržateľne blížia a vy stále nemáte nakúpené darčeky? Premýšľate nad tým, čím svojich blízkych obdarovať a čo všetko ešte nakúpiť na sviatky pokoja? Našich 5 tipov, ako si v predvianočnom čase zachovať chladnú hlavu vám snáď pomôže nezblázniť sa. Čítať viac..

Arteterapia - úžasná metóda ako sa uvoľniť alebo cesta za poznaním samých seba

Pojem arteterapia vychádza z gréckeho slova art – umenie a pojmu therapón vyjadrujúceho služobníka, sprievodcu, ošetrovateľa. Dohromady je arteterapia zosobnením tvorivého procesu, pričom dôležitejším aspektom ako samotné koncové dielo je cesta. Čítať viac..

Naučená bezmocnosť - zlozvyk, ktorého sa treba zbaviť!

Dennodenne sa pasujeme s problémami, ktoré sa snažíme vyriešiť. S niektorými to ide pomerne ľahko, iné si vyžadujú viac času i úsilia a pri niektorých cítime bezmocnosť, pretože ich považujeme za neriešiteľné. Psychoterapeutka PhDr. Radoslava Olajos hovorí o tzv. naučenej bezmocnosti. Čítať viac..

Desať základných princípov správneho feedbacku

Napriek tomu, že feedback je pomerne bežný pojem, otvára sa okolo neho sieť otázok a obáv. Ako, kedy a komu dať správny feedback, akým spôsobom ho pertraktovať tak, aby druhého neurazil a, naopak, kedy povedať stop prehnanej kritike? Čítať viac..

Ako komunikovať bez strachu? Spätná väzba – reakcia sa dá naučiť.

Viete dať feedback? Pre lepšiu orientáciu, toto sú druhy spätnej väzby

Akým spôsobom budeme komunikovať feedbacky, závisí od viacerých faktorov. Ide jednak o stimuly z vonkajšieho prostredia a potom naše individuálne povahové špecifiká. Čítať viac..

Poradíme vám najlepší spôsob, ako dosiahnuť úspech. Budete nielen produktívnejší, ale aj spokojnejší

Singletasking môže zmeniť kvalitu vášho života k lepšiemu, a to vo všetkých aspektoch života. Preto je naším tipom – sústreďte sa na jednu vec, je to najlepší spôsob, ako dosiahnuť úspech. Budete nielen produktívnejší, ale aj spokojnejší. Poradíme vám, ako na to. Čítať viac..

Nebezpečný multitasking. Ako ničí rodinné aj pracovné vzťahy a celkovú kvalitu života?

Multitasking je trend, ktorý je výsledkom technologického pokroku. Bežne sa očakáva neustála dostupnosť, okamžitá reakcia, prehľad, informovanosť... Kedysi sa považoval za výborného pomocníka v množstve povinností. Dnes je skôr zdôrazňovaný jeho negatívny vplyv. Čítať viac..

Spätná väzba (feedback) ako nevyhnutná súčasť komunikácie. Ovládate ich?

Spätná väzba, alebo feedback – reakcia na podnety. Jav, ktorý sa vyskytuje vo fyzike, chémii, ale týka sa aj psychológie, a teda nášho každodenného života. Úzko s ním súvisí pojem komunikácia, ktorý dáva spätnej väzbe reálne kontúry. Čítať viac..

Psychológia a vzťahy články