Cvičenie a športy články

0 Lýtka - nezanedbávajte ich pri tréningu

Lýtka - nezanedbávajte ich pri tréningu

Veď sa len zamyslite, kedy ste si naposledy dali vo fitku sériu cvikov pre pekné, pevné a vytvarované lýtka? Zadok, to áno. Stehná, paže, prsia či brucho pravidelne vystavujeme neľahkým cvikom s cieľom premeniť ich na tvrdé svaly. Čítať viac..

0 Prečo vstať z gauča?

Prečo vstať z gauča?

Končí sa rok a vy premýšľate, ako sa pustíte do nových záväzkov, napríklad aj športových? Stále však bojujete s myšlienkou, prečo vstať z gauča? Čítať viac..

Článkov: 273