Obdobie menopauzy vníma väčšina žien s rešpektom. Žiadna z nás vopred nevie, čo ju čaká. Rozhodne však nie je dôvod na zvýšenú paniku. Menopauza už nie je tajomnou, neprebádanou oblasťou života. Ide o prirodzenú etapu života nás žien a dostatok informácií nás vedie k poznaniu, že ženskosť touto „pauzou" nestrácame. Čítať viac..
Predchádzať zápalu ďasien znamená vyhnúť sa celému radu ďalších problémov, ktoré súvisia so zdravím ústnej dutiny. Neliečený zápal ďasien môže viesť až k strate zubov. Napriek tomu ľudia prevencii a liečbe zápalu ďasien nevenujú dostatok pozornosti. Čítať viac..
Ten moment, keď si uvedomíme, že sa nám na perách začína tvoriť bolestivý, svrbivý pľuzgierik pred dôležitým pracovným či súkromným stretnutím, nemá rád nikto z nás. Faktom však je, že až 90% ľudí na celom svete trpí niektorou z foriem vírusu herpes simplex, nazývaným tiež opar, alebo ľudovo horúčka. Čítať viac..
Rakovina prsníka je najčastejšie nádorové ochorenie žien. Pri včasnom odhalení je však veľmi dobre liečiteľné. O tejto chorobe sme sa rozprávali s MUDr. Alenou Kállayovou, správkyňou organizácie Ružová stužka n.f. a koordinátorkou Pracovnej skupiny pre skríning rakoviny prsníka z Národného onkologického inštitútu. Čítať viac..
Alchemilka, ženský plášť, nebeská rosa, husia nôžka, levia laba, rosnička či divý muškát- to všetko sú pomenovania rastlinky, ktorú príroda stvorila predovšetkým pre ženy. Považuje sa za unikátny všeliek na všetky ženské choroby. Čítať viac..
Hrudná chrbtica je vskutku záhadná. Niekedy sa problémy v tejto oblasti prejavujú priamočiarou cestou – stuhnutím, obmedzeným rozsahom, či bolesťou. Inokedy sú však skrytejšie a dotyčného vedia poriadne potrápiť a vystrašiť. Viac nám o najmenej diskutovanej časti našej chrbtice prezradila fyzioterapeutka Eva Šmahelová. Čítať viac..
Viete, že Slovensko má výrazne menej jódu tak v pôde, ako aj vo vode? A prečo tá opatrnosť v súvislosti s jódom? Čítať viac..
Väčšina z nás už má prehľad o tom, ako by sme mali jesť, ak sa snažíme schudnúť alebo nabrať svaly. Málokto sa však zaujíma o to, ako by sme sa mali stravovať, ak si chceme zachovať zdravie nášho pohybového aparátu. Čítať viac..
Hranica počatia prvého dieťaťa sa za posledné desiatky rokov posunula vysoko nad bežný priemer. Doba, v ktorej rodili tínedžerky je už dávno za nami. Nastal však opačný extrém. Kedy sa oplatí počúvať svoje biologické hodiny? Čítať viac..
Kardiovaskulárne ochorenia (KVO) sú najbežnejšou príčinou úmrtí na celom svete, pričom každoročne na ne zomiera odhadom 17,9 milióna ľudí. Je však dôležité vedieť, že ich vzniku vieme predchádzať rôznymi zmenami v našom životnom štýle, vrátane pravidelného pohybu a úpravy stravovacích návykov. Čítať viac..
Tak schválne. Koľko ste mali rokov, milé ženy, keď ste si uvedomili, že váš menštruačný cyklus má určité fázy, presnejšie štyri? Čítať viac..
To, čo robíme tesne pred spaním, nielenže ovplyvňuje kvalitu nočného spánku, ale aj rýchlosť, akou zaspíme. Čítať viac..
Čaje oolong sú uznávané pre svoje blahodarné účinky na telo i ducha. Pitie čaju má nezameniteľnú históriu a proces prípravy a pitia čaju vám pomôže vytvoriť si vlastný nádherný rituál plný pokoja. Čítať viac..
Kanabinoidy majú výrazne pozitívne účinky na ľudský organizmus a vo svojej podstate dokážu naštartovať samoliečiace procesy v organizme. V rastlinnej ríši sa vyskytujú výlučne v rastline konope. Čítať viac..
Je neodmysliteľnou súčasťou väčšiny domácností. Ponúkame ho hosťom v našich príbytkoch. Siahneme po ňom pri oslavách alebo vo chvíľach, keď deti konečne večer zaspia a potrebujeme sa s partnerom uvoľniť. Dáme si ho s dobrou kamarátkou, pretože rozviaže jazyk a ľahšie sa rozpráva o tom, čo nás ťaží. Zriedkavé nie sú ani situácie, pri ktorých si fľašku vína otvoríme samy, lebo máme za sebou naozaj na figu deň. Čítať viac..
